Калорії під час сексу - скільки калорій ви спалюєте протягом 30-хвилинної секс-сесії

Ніколь МакДеніелс | Подано 03 квітня 2009 р

сексу

Більшість з нас припускають, що все, що відчуває себе добре, взагалі не може бути добрим. Ну, пора відвернутися від цієї логіки, бо те, що добре почувається, насправді може бути корисним для вашого здоров’я. Тут ми говоримо про секс, зокрема про безпечний секс.

Чи секс відіграє важливу роль у втраті ваги та зниженні рівня холестерину? Так. Середня кількість спалених калорій за 30-хвилинний секс становить 150. Коли ви порівняєте це з іншими видами діяльності, які ви виконуєте щодня, ви побачите, що ви спалюєте більше із сексом, ніж інші. Домашня робота може спалити лише 111, йога - 114, а танці - 129. Секс насправді є законною формою фізичних вправ, що знижує рівень холестерину.