Калорії, що приховуються у комбінованих стравах швидкого харчування, майже на день
Спокушаєтесь скористатися програмою доставки їжі, щоб під час блокування отримати улюблений фаст-фуд? Нове дослідження Інституту глобального здоров'я Джорджа показує, що деякі популярні мережі швидкого харчування обслуговують майже всі ваші щоденні потреби в енергії за один прийом їжі.
Згідно з доповіддю "FoodSwitch: стан постачання фаст-фуду", одноразовий прийом їжі з беконом із червоного півня та сиру "Ріппа", що складається з одного рулету з беконом та сиром "Ріппа", великої (за замовчуванням) фрі та коксу містив 7730 кДж на порцію, або 89 відсотків середнє добове споживання енергії дорослим.
У тренажерному залі все ще заборонено, ця їжа Ріппа може залишити вас менш розірваним, забираючи більше п'яти годин ходьби або двох з половиною годин бігу, щоб згоріти. Він також містить солоний пунш, з 4571 мг натрію на порцію - більш ніж вдвічі більше, ніж ви повинні мати протягом цілого дня.
Голодні Джеки зайняли друге місце завдяки їжі приборкачів голоду Whopper, що складається з двох гамбургерів, трьох курячих нагетсів, картоплі фрі та середнього коксу - все призначене для однієї людини, що містить 7600 кДж на порцію, або 87 відсотків щоденного споживання енергії середньою дорослою людиною в одному їжі.
Юрист з питань охорони здоров'я та науковий співробітник Інституту Джорджа, доктор Олександра Джонс сказала, що пошук зручності повинен супроводжуватися серйозним попередженням про стан здоров'я.
"До блокування австралійці щомісяця здійснювали понад 50 мільйонів відвідувань мереж швидкого харчування і витрачали майже третину свого домогосподарського бюджету на харчування, - сказала вона.
"Можливо, ми зараз втратили здатність вечеряти, але ніколи не було простіше замовити фаст-фуд з дивана. Поки ми рухаємося менше, компанії швидкого харчування бомбардують нас у соціальних мережах пропозиціями щодо" комфортного "харчування Це підриває зусилля щодо дотримання здорового харчування як для фізичного, так і для психічного благополуччя ".