Калорії, спалені на снігу, гірськолижний форум snowHeads

Індекс форуму snowHeads >>> Звіти про сніг - погода - снігові умови

Цитата:

гірські лижі спалюють 600 калорій на годину

це не може мати сенсу як загальна пропозиція, чи не так? Це все одно, що сказати, що «домашня робота спалює X калорій» (часто читається в жіночих журналах). Це енергійна робота по дому, чищення підлоги, сходи вгору і вниз, що чистять великі вікна, або маленький макіяж з пір’яним пилком?

Я не маю ілюзій, що такий вид катання на лижах спалює приблизно 600 калорій на годину. Але Боде Міллер робить слалом? Без сумніву, більше.

Це лише для того, щоб заохотити людей черговим мигдальним круасаном та гарячим шоколадом, одночасно кажучи собі, що вони все одно худнуть.

хтось нещодавно опублікував посилання на цікавий спосіб визначити, як довго вам доведеться кататися на лижах, щоб спалити обід.

Цитата:

гірські лижі спалюють 600 калорій на годину.

О, як я бажаю.

Радий допомогти

Я б сказав, що це приблизно від 200 до 600 ккал на годину, залежно від інтенсивності та того, як довго він знаходиться на ліфті/в ліфті. Це також залежить від розміру людини та рівня її фізичної форми. Лижники-рекреатори, ймовірно, не спалюють набагато більше 250 ккал на годину. Я спробую дістати пульсовий годинник для обчислення показників, коли я катаюся на лижах у неділю.

Калькулятор калорій для легких лиж .
http://www.dietandfitnesstoday.com/caloriesBurnedInfo.php?id=563
. хоча незрозуміло, чи стосується це часу фактично катання на лижах або загального часу, включаючи сід на підйомнику тощо.

Отже, близько 600 на годину під час важких лиж з перервами на відновлення. Не так вже й багато насправді.

Хертл писав:

DB, це було розміщено в іншому місці, але компетентність також є визначальним фактором: коли ви навчитесь правильно кататися на лижах, ви витратите менше енергії, роблячи це - якщо, звичайно, ви тоді не станете грубою людиною і не підете в гору миль, перш ніж кататися на лижах.

Це також залежить, якщо ви будете весь час бити його на лижах (наприклад, катання на лижах, короткі повороти). Не всі люди, які ходять по горах на лижах, кочеряві, деякі з нас на непокритих (менше 130 мм у талії) лижах і просто занадто тугі, щоб платити за квиток на підйомник.

Я знаю, що я їжу приблизно вдвічі більше на гірськолижному тижні і все ще втрачаю близько половини каменю

Пітер Леуцці писав:

Здається, я згадую, як десь читав, що гірські лижі спалюють 600 калорій на годину. Не впевнений щодо посадки. Я знаю багато-багато факторів, що впливають на це, але чи читав хто-небудь щось більш наукове, ніж якийсь калькулятор, який я знайшов через Google?

Для більшості любителів відпочинку/туристів я б взяв принаймні один нуль від цієї цифри

червоний 27 писав:

Пітер Леуцці, щойно повернувшись з Австрії та після безкорисливого проведення великих наукових досліджень на цю тему на благо товаришів, я можу сказати вам, що подолання декількох простих блюзів далеко не дозволяє спалити величезну тарілку Тіролер Гростль і 2 пінти пива.