Калорії, спалені за допомогою обруча SparkPeople
SWEAVERFOGLE SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (0)
Повідомлень: 1
30.09.14 11:38 С
Я зараз стаю сертифікованим інструктором з хулахупу! люблю новий виклик та можливе формування тіла, у мене є голова від мене!
Іскрові бали JBARBER16: (4247)
Фітнес-хвилини: (6752)
Повідомлень: 105
12.06.14 1:31 С
У мене вдома просто лежить. Час розібратися.
ІСКАРНІ Очки STARFISH1961: (85 677)
Фітнес-хвилини: (54,943)
Постів: 4870
15.04.14 12:54 А
У дитинстві я міг тримати хула-хуп найдовше! 20 іноді 30 хв. Моя талія була тонкою, можливо, 26, але зараз я не можу тримати її вгору протягом 10 секунд. Яким він повинен бути? Якби я зробив такий із попередньо прочитаного допису? Будь-які пропозиції.? Я теж хочу обробити це з обручем!
САНДРАШИН Повідомлень: 332
02.04.14 2:23 С
О Боже мій! Я так схвильований! Я дивився відео на тему "як робити" про хула-хупінг, і нарешті зміг утримати обруч більше декількох секунд, зараз це приблизно від 30 секунд до хвилини за раз, але я візьму це ( зараз).
Ігрок CHEMBIO4: (120)
Фітнес-хвилини: (220)
Повідомлень: 3
02.04.14 11:44 А
Створіть свій власний http://www.hooping.org/2006/08/how-to-make
-a-hula-hoop/чудові ідеї на цьому сайті
САНДРАШИН Повідомлень: 332
30.03.14 10:52 С
Мені так ніяково! Я намагався використовувати свій хулахуп близько 6 місяців. Я трохи покращився (дуже мало). У добрий день я можу тримати так близько 10 секунд. У мене є обруч вагою в 3 фунти.
Племінниця взяла його і використовувала протягом кількох хвилин і сказала мені, що було б простіше, якщо б я дістав справжній хулахуп. Тож коли я отримаю зайві гроші, я замовлю одну з etsy, якщо не зможу знайти її на фестивалі мистецтв.
THOMPSON7802 Повідомлень: 10
30.03.14 1:53 С
Привіт, ти можеш спалити багато калорій, використовуваних хулахуп, моя мета протягом 30 хвилин. Тепер я горю 20 хвилин, я намагаюся робити хулахуп 3 дні на тиждень. Це добре працює для абс
DELLA81156 Повідомлень: 201
13.09.13 9:05 С
Почитавши про обруч. Думаю, спробую, це звучить весело. Насолоджуйтесь своїми обручами.
CRE8ME Повідомлень: 17
12.09.13 13:56 С
Ви всі змушуєте мене ще більше захотіти свого обруча. Не можу дочекатися, коли воно потрапить сюди. Піду куплю перемичку.
CD13854628 Повідомлень: 32
01.06.13 13:47 С
Щойно прийшов зі святкування "Голови папуг" у Палм-Харборі. Була кіоска з Hula Hoops, тому, природно, мені довелося придбати комплект. Я отримав обруч трохи менший і легший, ніж мій перший обруч, і оббитий обруч для рук. Він фіолетовий з відбитком гепарду. Я запланований на заняття з обручем на 15 червня. Я хотував під час рекламних перерв, але не цілої програми. Мені доведеться спробувати це, це було б цілком опрацьовано. Мені дуже подобається ця нова одержимість!
CD12849450 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (11 471)
Повідомлень: 300
01.06.13 2:35 С
Люблю обруч. Я роблю це під час перегляду Т. В. Час швидко минає, і це весело. Я не думав, що це буде тренування, але коли я роблю це, я навіть пітнію. Тому я вважаю це тренуванням.
CD13854628 Повідомлень: 32
28.04.13 10:32 С
Я з нетерпінням чекаю, поки мій обруч прибуде з TrooHoops. Я трапився на відео на YouTube з дівчиною, яка танцювала в обручі. Ого. протягом наступних кількох годин я переглядав відео за відео. Я дуже сподіваюся, що зможу це зробити ще раз (минуло якихось 40 непарних років з тих пір, як я надійшов на це), і що це буде весело, і в основному я дотримуватимусь цього!
Я спробував обруч від Toys R Us. вони занадто малі і занадто легкі для мене. Мій обруч повинен бути тут щодня. Поспішайте ДБЖ! Мої 2 доньки (26 і 29) також замовили обручі, так що це буде безліч розваг і, мабуть, багато веселощів.
BRIKENEY Повідомлень: 94
01.04.13 8:37 С
Я купив свій перший обруч через обручі каньйону. Я це дуже люблю. Однак він досить важкий, і я замовив такий, який був для мене 2 дюйма. Переконайтеся, що ви вимірюєте та дотримуєтесь їхніх вказівок перед замовленням.
BRIKENEY Повідомлень: 94
01.04.13 8:33 С
Якщо у вас є менард, домашнє депо або інший магазин будівельних матеріалів, ви можете отримати все, що вам потрібно . Просто візьміть чорну трубку на 160 фунтів на квадратний дюйм, кілька муфт і трохи стрічки для її декорування . я зробив 8 повнорозмірних і 1 рука одна за $ 50
MSTIEPUP Повідомлень: 1
01.04.13 4:37 С
Це болить деякий час, поки ви звикнете. але кілька років тому, коли я робив це послідовно протягом 2 місяців, я схуд на 20 фунтів. це працює.:)
MZNAYLUV SparkPoints: (4,179)
Фітнес-хвилини: (5811)
Повідомлень: 83
18.03.13 12:43 С
Я хотів отримати зважений хулахуп! Я думаю, що це був би чудовий спосіб спалити калорії.
Іскрові бали GZELLEFRO: (118 801)
Фітнес-хвилини: (154 672)
Повідомлень: 5 306
17.03.13 9:16 С
Я купив обтяжений хулахуп, і мені це дуже подобається, але мені болять стегна/талія, коли я хула. Тому я ним не надто користуюся. Я не придумав, як його накладати, щоб він не забивав талію/верхні стегна.
ANNEMARGO Повідомлень: 450
17.03.13 12:50 С
Ви також можете зробити свій власний обруч - фітнес-група в моїй церкві зробила купу кілька років тому і зважила їх піском. Ми всі купували товари, і це вийшло набагато менше, ніж коштує заздалегідь виготовлений обруч.
SparkPoints 40PUDDLEJUMPER: (72,950)
Фітнес-хвилини: (150 697)
Повідомлень: 1429
17.03.13 12:46 С
Я так схвильований, що чекаю приходу мого - я ніколи не був у цьому хороший, коли навчався в школі, - але я спробую спробувати і спробувати ще раз!
FOCUSANDFORM23 Повідомлень: 289
30.09.12 9:54 А
Калорії, що спалюються, залежать від ваги вашого тіла, скільки ваги має обруч і кількості часу, який ви обручуєте. Це близько 200 калорій на 130 фунтів. людину обручити протягом 30 хвилин. Щасливі обручі. Це дуже весело. ps. Ви можете придбати зважений обруч у Walmart приблизно за 20 баксів. Він ВЕЛИЧЕЗНИЙ, тому вам потрібно багато місця, щоб ним користуватися. Це зроблено Данськіним.
GRANDMABABA Повідомлень: 13257
21.06.12 4:21 С
Люблю всі ці розмови про хулахуп. Потрібно змусити мою працювати на мене. До того часу все це присідання та нахили, щоб отримати впав обруч, повинно бути для мене добре. Лол
Іскрові бали ALLISONAZ: (0)
Фітнес-хвилини: (18 509)
Повідомлень: 509
21.06.12 1:21 С
Вправи з обручем звучать як така гарна ідея! Думаєте, вони продавали б хулахуп у вправи у Діка?
_MICH_ SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (554)
Повідомлень: 6
21.06.12 11:53 А
Я думав про це . отримую хулахуп . але я думав, люди подумають, що я божевільний!:-) напевно отримає такий у ці вихідні!
DAVIS1953 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (3291)
Повідомлень: 3
29.05.12 7:30 С
Я в захваті від того, щоб повернути підключення назад до моєї вправи. Я купую важчі обручі. Будь-які пропозиції. Я бачив одну рекомендацію щодо кольорових.
MY3KIDSMOM Повідомлень: 21
17.05.12 9:43 А
Ага! Dick's Sporting Goods вшанував мою рецептуру та обміняв мій розбитий обруч на новий. Я вийшов в Інтернет, хоча знайшов компанію під назвою Canyon Hoops, що базується в Портленді, АБО, яка продає обручі на 1 шт., Які гарантують згинання. (а вони зроблені тут, у США!) Ще краще, я зміг повернути мінний обруч учора ввечері та повернути свої гроші, щоб купити один із них! Я замовив одну і дуже хочу, щоб вона сюди потрапила! У них також є обручі для обробки лоскута на тильній стороні ваших рук. Я замовив їх набір теж! Їх обручі важать менше. Тільки близько 1,5 фунтів. Ви можете покласти в них води, щоб зробити їх важчими. Мої діти хотіли б ними користуватися, і дама там сказала мені, що важчі обручі насправді можуть пошкодити дітям нирки, якщо вони ними користуються. Крім того, вона сказала, що чим легший обруч, тим складніше вам доводиться працювати, щоб продовжувати його робити, отже, ви спалюєте більше калорій.