Калорії спалювали гірськолижний порошок цілий день

Мені було цікаво про це на початку цього року, перебуваючи в Колорадо, набагато важче дихати на великій висоті, і це виснажує вас.

спалювали

але згідно зі статтею livestrong.com:

Гірські лижі
Гірські лижі спалюють 365 калорій на годину, якщо ви важите 160 фунтів. Це число збільшується до 455 калорій на годину, якщо ви важите 200 фунтів. Гірські лижі - це силовий вид спорту, що складається з коротких, сильних зусиль, за якими проводяться періоди відпочинку, що повторюються протягом дня.

так, катання на лижах закінчується спаленням багато калорій. якщо ти катаєш на тонну і хочеш дотримуватися дієти. мати здорові обіди та вечері (для нічних лиж)

за 2 тижні та 5 днів на пагорбі (мабуть, близько 56 годин) я схуд на 12 фунтів. Я їв багато фруктів і люблю бутерброди з шинкою і індичкою