КАЛОРІЇ У лимоннику

Лимонник: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій в лимоннику?

У цій статті:

100г лимонної трави приблизно 99 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | пучок | чашка | подрібнений

Справа, лимонна трава середнього розміру (80 г) має близько 79 калорій.

Це близько 3% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від лимонної трави середнього розміру схожий на кількість калорій, тобто:

• 1,5 яблука
• 1 склянка кока-коли (склянка 220 мл)
• 0,5 скибочки сиру
• 0,5 скибочки хліба
• 0,5 склянки молока
• 4 кубики цукру

Для спалювання такої кількості калорій потрібно їздити на велосипеді щонайменше 11 хвилин, плавати близько 9 хвилин або бігати 8 хвилин.

Бачити все дані про харчування лимонної трави на графіках.

Лимонник: калорії та живлення на 100 г (і на унцію)

Перевірте порівняння лимонної трави з іншими продуктами категорії спецій:

---