КАЛОРІЇ У синьому сирі

Блакитний сир: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій у блакитному сирі?

У цій статті:

Справа, скибочка блакитного сиру (24 г) має близько 85 калорій.

Це близько 4% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій з одного скибочки блакитного сиру схожий на кількість калорій, тобто:

• 1,5 яблука
• 1 склянка кока-коли (склянка 220 мл)
• 0,5 скибочки сиру
• 0,5 скибочки хліба
• 0,5 склянки молока
• 4 кубики цукру

Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді щонайменше 12 хвилин, плавати близько 10 хвилин або бігати 9 хвилин.

Бачити все дані про харчування блакитного сиру на графіках.

Блакитний сир: калорії та поживність на 100 г (і на унцію)

Перевірте порівняння блакитного сиру з іншими продуктами з молочної категорії:

---