КАЛОРІЇ В Анчові
Анчоус: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в анчоусі?
У цій статті:
100 г хамси має близько 131 калорія (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | 1 філе | чашка сушена
Щоб дати вам уявлення, хамса середнього розміру (6 г) має близько 8 калорій.
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від анчоуса середнього розміру подібний до кількості калорій, тобто:
- менше половини кубика цукру
Для спалювання такої кількості калорій вам потрібно їздити на велосипеді принаймні 1 хвилину, плавати близько 1 хвилини або бігати 1 хвилину.
Бачити все дані про харчування анчоуса на картах.
Анчоус: калорії та живлення на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння анчоуса з іншими продуктами категорії риби: