КАЛОРІЇ В Естрагоні
Естрагон: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в естрагоні?
У цій статті:
У 100 г естрагону приблизно 295 калорій (ккал).
Калорії на: унція | жменька | ложка | пучок | чашка | півсклянки
Наприклад, жменька естрагону (20 г) має близько 59 калорій.
Це близько 2% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій з жменьки естрагону схоже на кількість калорій, тобто:
- 1 яблуко
- 0,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 0,5 скибочки сиру
- 0,5 скибочки хліба
- 3 кубики цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 8 хвилин, плавати близько 7 хвилин або бігати 6 хвилин.
Бачити все дані про харчування естрагону на графіках.