Калорії в грушевому салаті - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в салаті зі шпинату та груші з Діжонським Вінегретом
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: салат з груш
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 115,8
- Загальний жир 4,0 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 0,5 г.
- Мононенасичений жир 2,6 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 75,9 мг
- Калій 468,7 мг
- Загальний вуглевод 20,5 г.
- Харчові волокна 3,6 г.
- Цукор 0,3 г.
- Білок 2,3 г.
- Вітамін А 113,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 7,4%
- Вітамін С 37,8%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 10,1%
- Кальцій 7,3%
- Мідь 9,3%
- Фолат 31,2%
- Залізо 11,0%
- Магній 13,8%
- Марганець 31,5%
- Ніацин 2,8%
- Пантотенова кислота 1,3%
- Фосфор 4,4%
- Рибофлавін 9,0%
- Селен 3,5%
- Тіамін 4,9%
- Цинк 3,1%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 250,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 50,0
- Загальний жир 4,5 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 3,5 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 2,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 50,0
- Загальний жир 4,5 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 1,0 г.
- Мононенасичений жир 3,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 60,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 3,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 2,0 г.
- Білок 0,1 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%