Калорії в кавуні на 100 г - дієта та фітнес сьогодні

Ласкаво просимо до поживної калорійності в 1 різних видах кавунів, яка варіюється від 30 ккал до 30 ккал на 100 г. Основним видом кавуна є Кавун, сирий, де кількість калорій у 100 г становить 30 ккал.

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.

Кавун, сирий - Зміст поживних речовин та діаграма

Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для кавуна в сирому вигляді слід враховувати разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 0,61 г (1% RDA), кількість жиру - 0,15 g, а кількість вуглеводів - 7,55 g (6% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з калоріями в кавуні.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Кавун, сирий, має харчову цінність 19 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для кавуна, сирого; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як предмет із середньою харчовою цінністю.

Вміст на типовий розмір порції 1 чашка, кульки (або 154 г)

Щоб дати 100% RDA, 50,0 порцій типового розміру порції 1 чашка, кульки (або 154 г) дають повну RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст білка становить 0,94 г, вміст жиру - 0,23 г, а вміст вуглеводів - 11,63 г. Відсотки наведені нижче в діаграма калорій, для типової порції калорій та пов’язаних та важливих харчових цінностей.

---