Яблучна кориця Овечі вівсяні вівсяні; Підходить
Застереження: Цей пост може містити афілійовані посилання. Будь-які покупки, зроблені за цими посиланнями, призведуть до невеликої комісії для мене (без додаткових витрат для вас), але всі думки мої. Ви можете знайти нашу повну заяву про відмову від філій тут .
Яблучна кориця протягом ночі вівса робить смачно легкий сніданок! Базовий овес на ніч отримує вдосконалення від кориці з яблучного кориці, що робить його смаком як яблучний пиріг у банку.
Ми завершуємо наш останній тиждень планів їжі Cook Once найкращим легким сніданком - овес на ніч! Якщо ви ще не пробували овес за ніч, що ви чекаєте? Їх так легко скласти разом у неділю, порціонувати в окремі банки та їсти весь тиждень. Ми всі в минулому році любили наш овес з кленовим пеканом на ніч, тож протягом наступних кількох тижнів ми запропонуємо вам ще чотири смаки для покращення вашої вівсяної гри на ніч!
Першими в серії є ці яблука з корицею на ніч. Я виріс, харчуючись (і люблячими) яблучну вівсяну кашу з корицею, і зараз, коли настала осінь, ми не могли встояти, щоб не зробити цей класичний смак. Що насправді вирізняє цей овес на ніч, - це швидкий компот з яблук, який йде на дно - це швидко приготовлена суміш яблук, нарізаних кубиками, кленового сиропу та кориці, завдяки чому цей сніданок смакує так само, як яблучний пиріг.
Є Овес Овес здоровим?
Тут, у Fed and Fit, ми є великими прихильниками дієти, наповненої продуктами, які найкраще підходять для вас. Зважаючи на це, якщо ви виявите, що можете добре переносити овес, ми вважаємо, що він робить чудовий легкий варіант сніданку. Овес - це цільні зерна, які насичені клітковиною і мають низький глікемічний індекс. Вони мають велику користь для травлення, а також було показано, що вони позитивно впливають на обмін речовин і рівень цукру в крові. Раніше овес отримав поганий реп, частково тому, що так багато комерційних вівсяних пластівців завантажені надлишком цукру. У цьому рецепті ми робимо це простим, додаючи лише цукор, що надходить з яблучного компоту.