Калорії в козячому м’ясі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії у відварному козячому м’ясі
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: козяче м’ясо
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 31,0
- Загальний жир 0,7 г.
- Насичений жир 0,2 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 16,0 мг
- Натрій 23,0 мг
- Калій 109,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 6,3 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 5,3%
- Вітамін B-6 0,3%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,5%
- Мідь 3,8%
- Фолат 0,3%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 5,3%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 5,0%
- Рибофлавін 8,3%
- Селен 0,0%
- Тіамін 2,0%
- Цинк 7,5%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 1.4
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,9 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,3 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 30,5
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,3 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 16,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 86,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,8 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,5%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 4,2%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 31,0
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,3 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 16,0 мг
- Натрій 23,0 мг
- Калій 109,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 6,3 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 5,3%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,5%
- Мідь 3,8%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 4,5%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 5,3%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 5,0%
- Рибофлавін 8,3%
- Селен 0,0%
- Тіамін 2,0%
- Цинк 7,5%