КАЛОРІЇ в кров’яній ковбасі
Кров'яна ковбаса: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир
Скільки калорій у ковбасі?
У цій статті:
100 г кров'яної ковбаси приблизно 379 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | посилання | чашка | півсклянки
Зокрема, ковбаса середнього розміру (160 г) має близько 606 калорій.
Це близько 25% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від ковбаси середнього розміру схожа на кількість калорій, тобто:
- 11,5 яблук
- 7,5 склянок кока-коли (склянка 220 мл)
- 6 скибочок сиру
- 5,5 скибочок хліба
- 4,5 склянки молока
- 31,5 кубика цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їхати на велосипеді принаймні 86 хвилин, плавати близько 71 хвилини або бігати 61 хвилину.
Бачити все дані про харчування кров'яної ковбаси на графіках.
Кров'яна ковбаса: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння кров’яної ковбаси з іншими продуктами із категорії ковбасних виробів: