Калорії в люцерні - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в ЛЮЦЕРФІ: паростки люцерни 0,5 склянки
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: люцерна
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 9.6
- Загальний жир 0,2 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,1 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 2,0 мг
- Калій 26,1 мг
- Загальний вуглевод 1,2 г.
- Харчові волокна 0,8 г.
- Цукор 0,1 г.
- Білок 1,3 г.
- Вітамін А 1,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,6%
- Вітамін С 4,5%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 1,1%
- Мідь 2,6%
- Фолієва кислота 3,0%
- Залізо 1,8%
- Магній 2,2%
- Марганець 3,1%
- Ніацин 0,8%
- Пантотенова кислота 1,9%
- Фосфор 2,3%
- Рибофлавін 2,4%
- Селен 0,3%
- Тіамін 1,7%
- Цинк 2,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 24,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 1,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 1,0 г.
- Вітамін А 8,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 2,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 4,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 8,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 6,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 2,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 474,0
- Загальний жир 9,7 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 90,2 мг
- Натрій 433,7 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 61,7 г.
- Харчові волокна 3,7 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 34,8 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%