Калорії в меді на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту калорій у 3 різних видах меду в діапазоні від 304 ккал до 125 ккал на 100г. Основним видом меду є Мед, де кількість калорій у 100 г становить 304 ккал.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.
Мед - харчовий вміст та діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки ПДР та рівні меду слід враховувати разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв загальної групи «Солодощі». Іншими важливими та пов’язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 0,3 г (1% RDA), кількість жиру - 0 g, а кількість вуглеводів - 82,4 g (63% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із рівнями калорій у меді.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Мед має показник харчової цінності 13 із 100. Порівняння вмісту калорій та харчової щільності в 100 г для меду; Ми класифікуємо це як продукт із середньою та низькою калорійністю. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо його як предмет з низькою харчовою цінністю.
Вміст на типовий розмір порції 1 чашка (або 339 г)
Щоб дати 100% RDA, 1,9 порції типового розміру порції 1 чашка (або 339 г) дають повну RDA. У перерахунку на грамову масу та загальний вміст цієї порції вміст білка становить 1,02 г, вміст жиру - 0 г, а вміст вуглеводів - 279,34 г. Відсотки наведені нижче в діаграма калорій, для типової порції калорій та пов’язаних та важливих харчових цінностей.