Калорії в Окономіякі (вегетаріанські) - Інформація про спарки калорій, жирів, вуглеводів, клітковини та білків

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

окономіякі

Калорії на порцію Окономіякі (Вегетаріанська)

141 калорія борошна, біла, (0,31 склянки)

63 калорії яйця, свіже, ціле, сире, (1 середнє)

27 калорій соусу з смаженого вегетаріанського соусу Lee Kum Kee (1 порція порції), (1 порція)

14 калорій гороху, замороженого, (0,13 склянки)

11 калорій цукіні, (0,38 склянки, нарізані)

10 калорій цибулі, сирої, (0,25 середньої (2-1/2 "діаметром))