Калорії в шаурмі - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та білок SparkRecipes

Калорії на інгредієнт

Ось продукти з нашої бази даних про харчові продукти, які використовувались для розрахунків поживності за цим рецептом.

шаурмі

Калорії на порцію шаурми

74 калорії хліба, лаваша, цільнозернового, (1 лаваш, маленький (4 дюйма))

54 калорії хумусу (0,13 склянки)

30 калорій оливкової олії, (0,25 ст. Ложки)

16 калорій курячого стегна, (0,33 одиниці (вихід з 1 кг готової до приготування курки))

11 калорій цибулі, сирий, (0,25 склянки, нарізаний)

9 калорій великого яєчного білка (0,50 порції)