Калорії в соєвих бобах - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople

Факти харчування

Калорії в сої C&W Соєва соя

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

жири

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інші дані, подані користувачем

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 253,8
  • Загальний жир 11,5 г.
  • Насичений жир 1,3 г.
  • Поліненасичений жир 5,4 г.
  • Мононенасичений жир 2,2 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 25,2 мг
  • Калій 970,2 мг
  • Загальний вуглевод 19,9 г.
  • Харчові волокна 7,6 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 22,2 г.
  • Вітамін А 5,6%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 5,4%
  • Вітамін С 51,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,1%
  • Кальцій 26,1%
  • Мідь 10,5%
  • Фолієва кислота 50,0%
  • Залізо 25,0%
  • Магній 27,0%
  • Марганець 45,2%
  • Ніацин 11,3%
  • Пантотенова кислота 2,3%
  • Фосфор 28,4%
  • Рибофлавін 16,4%
  • Селен 3,6%
  • Тіамін 31,2%
  • Цинк 10,9%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 1.2
  • Загальний жир 0,1 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 0,1 мг
  • Калій 4,8 мг
  • Загальний вуглевод 0,1 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 0,1 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,1%
  • Вітамін С 0,3%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,1%
  • Мідь 0,2%
  • Фолієва кислота 0,4%
  • Залізо 0,1%
  • Магній 0,2%
  • Марганець 0,4%
  • Ніацин 0,1%
  • Пантотенова кислота 0,1%
  • Фосфор 0,2%
  • Рибофлавін 0,1%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,2%
  • Цинк 0,1%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 253,8
  • Загальний жир 11,5 г.
  • Насичений жир 1,3 г.
  • Поліненасичений жир 5,4 г.
  • Мононенасичений жир 2,2 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 450,0 мг
  • Калій 970,2 мг
  • Загальний вуглевод 19,9 г.
  • Харчові волокна 7,6 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 22,2 г.
  • Вітамін А 5,6%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 5,4%
  • Вітамін С 51,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 26,1%
  • Мідь 10,5%
  • Фолієва кислота 50,0%
  • Залізо 25,0%
  • Магній 27,0%
  • Марганець 45,2%
  • Ніацин 11,3%
  • Пантотенова кислота 2,3%
  • Фосфор 28,4%
  • Рибофлавін 16,4%
  • Селен 3,6%
  • Тіамін 31,2%
  • Цинк 10,9%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 810.1
  • Загальний жир 43,7 г.
  • Насичений жир 6,3 г.
  • Поліненасичений жир 24,7 г.
  • Мононенасичений жир 9,6 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 280,4 мг
  • Калій 2528,4 мг
  • Загальний вуглевод 57,7 г.
  • Дієтичне волокно 30,4 г.
  • Цукор 7,2 г.
  • Білок 60,6 г.
  • Вітамін А 6,9%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 17,9%
  • Вітамін С 6,3%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 16,7%
  • Кальцій 23,7%
  • Мідь 71,2%
  • Фолат 90,7%
  • Залізо 37,3%
  • Магній 62,4%
  • Марганець 185,6%
  • Ніацин 12,1%
  • Пантотенова кислота 7,8%
  • Фосфор 62,4%
  • Рибофлавін 14,7%
  • Селен 46,9%
  • Тіамін 11,5%
  • Цинк 36,0%