Калорії в соєвому стейку - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в смужках соєвого стейка
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншим користувачем Відповідність: соєвий стейк
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 48,6
- Загальний жир 1,8 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 12,1 мг
- Натрій 251,6 мг
- Калій 91,9 мг
- Загальний вуглевод 1,5 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,8 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,7%
- Мідь 0,0%
- Фолат 1,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 2,4%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 150,0
- Загальний жир 3,5 г.
- Насичений жир 0,5 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 530,0 мг
- Калій 180,0 мг
- Загальний вуглевод 8,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 1,0 г.
- Білок 22,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 30,0%
- Вітамін B-6 15,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 4,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 30,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 35,0%
- Пантотенова кислота 8,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 15,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 30,0%
- Цинк 30,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 170,0
- Загальний жир 2,5 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 40,0 мг
- Натрій 1030,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 3,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 3,0 г.
- Білок 34,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 8,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 163,0
- Загальний жир 7,7 г.
- Насичений жир 0,7 г.
- Поліненасичений жир 1,2 г.
- Мононенасичений жир 4,2 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 5,2 г.
- Дієтичне волокно 8,8 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 17,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%