Капсули арганової олії - користь кулінарної арганової олії для здоров’я

Кулінарне арганове масло добре відоме своїми численними перевагами для здоров’я.

У Марокко їстівну арганову олію їдять за допомогою ложки олії для проблем зі здоров’ям, і тепер вона може бути доступна в капсулах.
Він використовується в традиційній медицині завдяки своїм перевагам при ряді поширених захворювань, включаючи артрит, діабет та хвороби серця.

Кулінарне арганове масло використовується як дієтична добавка для здоров’я, оскільки воно містить багато сполук, які, як доведено, мають сильну користь для здоров’я. Зараз дослідження розкривають науку, що лежить в основі традиційного використання кулінарної арганової олії. [1]

Ця стаття - огляд найпопулярніших видів застосування арганової олії для здоров’я.
У ньому є посилання на більш поглиблені статті про кожну заявку для подальших досліджень.

Правильний тип арганової олії, який слід використовувати для здоров’я

Існує два типи арганової олії - Косметичне арганове масло та кулінарне арганове масло.

Кулінарне масло використовується для їжі та як харчова добавка.
Косметичне арганове масло застосовується для догляду за шкірою та волоссям.

Саме ця багата суміш біоактивних сполук надає кулінарній аргановій олії переваги для здоров’я.

Переваги кулінарної арганової олії для здоров’я

Холестерин

Кулінарне арганове горіхове масло - це високоолеїнова кислота та натуральні рослинні стерини.
Це робить кулінарне арганове масло цікавим для регулювання рівня холестерину в крові.

Одне 21-денне дослідження виявило, що хороший рівень холестерину ЛПВЩ у крові значно підвищився у пацієнтів, яким давали їстівну арганову олію.
Крім того, це значно знизило рівень тригліцеридів у крові. Тригліцериди пов’язані із серцево-судинними захворюваннями, такими як атеросклероз та інсульт.

Хвороби серця та інсульти

арганової

Пошкодження стінок коронарних артерій схильні до утворення тромбів, що призводить до гострих коронарних синдромів, таких як нестабільна стенокардія та ІМ, та пов'язаних з ними наслідків, таких як інсульт.

Такі продукти, як їстівна арганова олія, мають багато корисних ефектів, таких як зниження рівня тригліцеридів - що пов’язано із серцево-судинними захворюваннями, атеросклерозом та інсультом [4]. Зараз дослідження доводять, що прийом альфа-ліноленової кислоти омега-3 призводить до зниження серцевих нападів на 14-20%. Крім того, було виявлено, що омега-кислоти з цього рослинного джерела вдвічі ефективніші за кислоти, одержувані з риб’ячого жиру.

Також були вивчені подальші дослідження блокування аномальних відкладень жиру в стінках артерій.

Артрит

У Марокко для цього використовують кулінарну арганову олію протизапальні ліки ефекти.

Він містить тритерпеноїди, бутироспермол, відомі своїми протизапальними перевагами.
Крім того, підвищений рівень лінолевої кислоти в кулінарній аргановій олії збільшує вироблення простагландинів 1, що може сприяти поліпшенню ревматологічних станів.

Антиоксиданти, флавоноїди, сапоніни та токофероли також містяться у високій концентрації в аргановій олії. Ці поживні речовини сприяють хорошому кровообігу та мають сильну природну протизапальну дію.

Цікаво відзначити, що кулінарне масло Аргана застосовувалось для здоров’я серця і що пацієнти з ревматоїдним артритом (РА) мають до п’ятикратного ризику розвитку передчасних серцево-судинних захворювань [11].

Кулінарне арганове масло 400 мл

Підсмажена арганова олія для приготування їжі та дієтичної добавки.

  • 100% чиста олія
  • Сертифікований органічний
  • В наявності
  • Гарантія якості
  • Безкоштовна доставка по всьому світу

$ 68,43 Зараз $ 55,48

Діабет

Два дослідження перевірили використання арганової олії в дієті для лікування діабету.

Перспективне дослідження виявило гіпоглікемічний ефект протягом одного місяця у піддослідних тварин.
Друге дослідження підтвердило сенсибілізуючу активність інсуліну в клітинах, випробуваних прес-макухом Argan.

В одному дослідженні робиться висновок, що арганова олія “може бути рекомендована при лікуванні цукрового діабету 2 типу”. [13]

Втрата ваги, B.M.I & Переваги горіхових масел

Керол О’Ніл, доктор філософії, кандидат медичних наук, науковий співробітник та його співробітники оцінили дані 13 292 чоловіків та жінок віком від 19 років.

Проаналізовано 24-годинні дані щодо споживання мигдалю, бразильських горіхів, кеш'ю, фундука, макадамії, пекану, кедрових горіхів, фісташок та волоських горіхів.
Споживачами горіхів визначали тих, хто споживав щонайменше фунтових деревних горіхів на день.