Капустяний салат з низькою калорійністю
Опубліковано 21 квітня 2020 р. · Останнє оновлення 21 квітня 2020 р. · Автор: Srividhya G · 30 коментарів
Легкий, хрусткий, освіжаючий і вершковий - ось що таке мій низькокалорійний капустяний салат з капусти! Мій капустяний салат з капусти з легкої горошини з йогуртовою заправкою ідеально підходить для ваших літніх вечірок та блюд.
Капустяний салат є одним із популярні літні салати. Капустяний салат - це простий бічний салат, що готується переважно з подрібненої сирої капусти з майонезом або оцтовою заправкою. Згідно з вікі, термін капустяний салат походить від голландського терміну “кооосла,”Що означає салат з капусти.
Як і будь-який інший рецепт салату, існує безліч варіантів цього салату з капусти, він же капустяний салат з капусти. Я люблю поєднувати фіолетову та зелену капусту для свого салату з салату, а також я спробувала цей рецепт з морквою та без неї.
Салати корисні для здоров’я, але нам слід бути обережними щодо заправки, і саме тут ховаються всі калорії. Я люблю вершкові салати, і ви можете знайти кілька веганських салатів на основі майонезу в архіві мого блогу, як салат з буряка та кукурудзи та салат з макаронних виробів.
Сьогодні я вирішив пропустіть майонез і використовуйте йогурт у цьому салаті. Йогурт становить основу для заправки. А інші інгредієнти, які ви знайдете в заправці, - це медова гірчиця, яблучний оцет, сіль, цукор та мелений перець.
А що стосується овочів, то все, що вам потрібно - це трохи капусти, моркви та трохи цибулі. Тепер ви можете зробити це лише з зеленою капустою або використовувати як фіолетовий, так і зелений, як у мене. І замість звичайної червоної цибулі можна використовувати також зелену.
Цей салат легко зробити, і він точно задоволений натовпу. Мої родичі, які зараз тут, насолоджувались цим салатом більше, ніж ми.
Як приготувати капустяний салат з капусти-
Після закінчення роботи з подрібнення ви зможете зібрати цей салат менш ніж за 5 хвилин. Якщо ви плануєте зробити це для вечірки або потлука, я б рекомендував подрібнити капусту набагато раніше. Це робить все легко.