Скільки калорій я можу спалити за допомогою Billy B Energize Tae Bo Nutracheck

Скільки калорій я можу спалити за допомогою Billy B Energize Tae Bo?

Скажіть, будь ласка, скільки калорій я б спалив, виконуючи DVD Billy Blanks Energize Tae Bo. Спасибі

калорій

Наш експерт каже.

Оскільки Тае-Бо - це режим вправ, заснований на поєднанні танцю з рухами карате, він має дуже високий потенціал спалювання калорій, і я бачив відгуки, які можуть похвалитися спалюванням калорій в межах 600-800.

Заплачений як "майбутнє фітнесу" і підданий численним знаменитостям, "Те-Бо" Біллі Банка насправді заслуговує на більшу частину галасу, який він отримує. Суміш боксерських ударів та ударів бойових мистецтв, що складають принципи тренування, є фантастичною для спалювання калорій завдяки великим задіяним групам м’язів.

У своєму останньому випуску: Billy Blanks Energize Tae Bo DVD його варіанти 30-хвилинного базового, вдосконаленого або 8-хвилинного економічного тренування є чудовими і компліментують його попередні релізи!

Якби ви виконували базове 30-хвилинне тренування, тоді я б приблизно зрозумів, що ви могли б спалити близько 140-195 калорій за цей 30-хвилинний період. За допомогою розширеного тренування ви можете досягти діапазону 170 - 220 за 30 хвилин цього тренування.

Де цей діапазон калорій залежить від вашого поточного рівня фізичної підготовки, знайомства з компакт-дисками та якості ваших рухів та здатності зберігати хорошу техніку.