Лікування високого кров’яного тиску та холестерину за допомогою трав та добавок
Одним з моїх улюблених західних недуг для лікування травами та харчуванням є високий рівень холестерину та кров’яний тиск.
Високий кров’яний тиск і холестерин дуже часто спричинені способом життя та дієтою. Отже, ви знаєте, що я скажу, коли справа доходить до цього ... Сучасні проблеми вимагають сучасних рішень ... Якщо ваш ВГП і холестерин спричинені стандартною американською дієтою, я настійно рекомендую вам почати там. Але я знаю, що ви не натиснули цю публікацію для цього, тому я збережу це на інший день.
Якщо ви шукали якісні добавки або трави, які можна додати до свого раціону, які можуть просто допомогти при підвищеному кров’яному тиску та/або холестерині, ось деякі з моїх улюблених:
Доведено, що ягоди глоду та хризантеми знижують рівень ЛПНЩ та артеріальний тиск при регулярному прийомі. Ці двоє є цілком потужною парою в поєднанні разом; вони дуже безпечні і їх легко знайти в більшості магазинів здорової їжі.
Показано, що лимонна трава підтримує здоровий рівень тригліцеридів і знижує рівень холестерину ЛПНЩ. Харчова терапія, а також ефірні олії харчового сорту - чудовий спосіб щодня вводити цю траву.
Розмарин сприяє зниженню рівня холестерину завдяки високим антиоксидантним властивостям. Ви можете знайти розмарин у безрецептурних добавках або харчових ефірних оліях, прийнятих всередину з маслом-носієм.