Катрін Давірдсоттір (переможець ігор CrossFit) План дієти - Здоровий Celeb
Катрін Давірдсоттір - це не просто підтягнута жінка, це НАЙПІДРЯЖНІША ЖІНКА, яка не раз, а двічі перемагала у CrossFit Games у 2015 та 2016 роках.
Тут ви можете знати її погляди на харчування, план харчування, думку про впевненість у собі та особистий прогрес. Просто продовжуйте прокручувати.
План дієти Катрін Давірсдоттір на 2018 рік
Погляди на харчування
Катрін вважає, що харчування є частиною її тренувального режиму, оскільки харчування має важливе значення для її одужання. Вона працювала з командою з питань харчування, а також з компанією, яка готувала їжу, щоб забезпечити чистість їжі. Їжа зазвичай включає нежирне м’ясо, різнокольорові овочі та виключає нездорові страви, такі як додавання цукру.
Сніданок
Сніданок зазвичай складається з білки з двох яєчних білків, двох цілих яєць, перцю, капусти, яблук, кориці, кокосової олії, солі та перцю. Вона також любить манго імбир Zevia Energy та вівсянку.
Обід
Під час обіду вона має два салати з високим вмістом білка з такими інгредієнтами, як едамаме, масляний салат, полуниця, смажена солодка картопля, яєчні білки та салат з брокколі.
Катрін Даврідсдоттір, одягнена в сукню Reebok у дзеркальному селфі в червні 2017 року (Катрін Давідсдоттір/Instagram)