Анурадха Шрідхаран Чому я вирішив не бути собакою Павлова
Спрощення харчування, здоров'я та самопочуття
Сторінки - Меню
15 вересня 2015 р
Чому я вирішив не бути собакою Павлова
Я натрапив на це поняття у своєму підручнику з природознавства в 9 або 10 класі. І чомусь я все ще пам’ятаю це навіть через стільки років. Іван Павлов спостерігав, як його собака слиниться, коли він бить у дзвоник і приносить їжі їжу. Минали дні, собака слинила, просто чуючи звук дзвоника в очікуванні їжі. Це спостереження призвело до його досліджень класичної теорії обумовлення. Це дає хороші уявлення про те, як умовний подразник може призвести до умовної реакції.
Ми всі часто переживаємо це у своєму повсякденному житті. Наші смартфони перетворили нас на собаку Павлова. Ви чуєте сповіщення, вібрацію або навіть блимаючий світлодіод, ваші руки автоматично тягнуться до вашого телефону, щоб перевірити, що нового. Виробники мобільних додатків розуміють це явище та гарантують, що їхньою першочерговою стратегією залучення користувачів є "Сповіщення". Вони персоналізують ці повідомлення, роблять їх мінливими, цікавими, химерними, а що ні.
Я почав розуміти, що я сильно відволікаюся на ці тригери і не маю можливості сильно зосередитися. Це могло бути через FOMO (страх пропустити) або шукати новинку, але я вирішив зробити кілька усвідомлених кроків, щоб повернути свою увагу.