Кава після обіду - Кавовий Всесвіт
Емма Крісті
Поділіться цим
20 березня 2018 р
Більшість з нас п’ють кава вранці щоб прокинутися Правда? Правильно. То чому ж деякі з нас п’ють каву після вечері, незадовго до того, як лягати спати? Всесвіт кави досліджує.
Перш за все, давайте встановимо, чому після вечірньої їжі нам стає сонливо.
Все залежить від рівень цукру в крові. Бачите, люди часто їдять оброблену їжу з високим вмістом цукру. У нашому тілі спостерігається прилив енергії, який швидко змінюється. З цим можна боротися, приймаючи їжу більше овочів і цільні зерна під час їжі - але замість того, щоб змінювати звички, багато хто вирішив боротися з енергетичним спадом за допомогою кави. Випийте еспресо після їжі, завантаженої цукром, і раптом настрій покращується і дражливі розмови після обіду може тривати годинами після останньої ложки десерту.
Але що таке найкращий сорт кави пити ввечері? Європейці, як правило, замовляють короткий, різкий еспресо після вечері. Чому? Молочні напої, такі як капучино, розглядаються як ранкові напої, занадто важкі та молочні, щоб їх можна було вживати з повним шлунком. Але еспресо інша історія. Його майже без калорій і звичайно, це крихітний об’єм рідини. І переваги на цьому не зупиняються.