Кава та хвороби нирок Чи безпечно це Національний фонд нирок
Кількість випитої кави
Перше, на що слід звернути увагу, - це харчовий вміст кави. 8 унцій. чашка чорної кави містить 116 мг калію 3. Це вважається їжею з низьким вмістом калію. Однак багато людей випивають більше однієї чашки кави щодня. Три-чотири чашки кави на день вважаються з високим вмістом калію і можуть підвищити рівень калію. Додавання вершків або молока може ще більше підвищити вміст калію в каві. Вживання менше трьох чашок кави на день, як правило, вважається безпечним. Фосфор, натрій, калорії, вуглеводи та білки є мінімальними в чорній каві і не мають значення для поживних речовин.