Керолін Хакс Я більше не хочу бути товстою парою, але мій чоловік не буде худнути зі мною
Шановна Каролін:
Ми з чоловіком набрали значної ваги за час одруження, але я намагаюся пом'якшити це за допомогою дієти та фізичних вправ. Він не є, і кожен раз, коли я намагаюся говорити про це, він змушує мене почувати себе поганим хлопцем за те, що я це вигадав.
Подивіться, ми обидва наближаємося до 40 років, і я знаю, що ми ніколи не будемо тими «блискавками», якими ми були, коли зустрічались, але я хотів би бути кращим, ніж є, і мені дуже важко оздоровитись без його підтримка.
Він до діабету. У нього апное сну. Його статевий потяг не наближається до того, що було коли ми зустрічались. І це засмучує, бо все це можна виправити, і він відмовляється навіть спробувати. Наче йому все одно.
Я кохаю свого чоловіка. Я ніколи не буду його "ганьбити", і я знаю, що боротьба із вагою - це не його проблема. Але мені було б набагато простіше вирішити цю проблему, якби він був більш прихильним і якби він намагався бути здоровішим. Я не знаю, що робити, якщо не поставити йому ультиматум: це я чи цукор, чувак. Виберіть.
Я б цього не зробив - лише якщо ви готові програти.
Не тому, що йому більше подобається цукор або тому, що ти йому якось не вартий, а тому, що їжа - грізний супротивник, який бореться з брудною.
По-перше, ви двоє не можете просто вигнати їжу зі свого життя і почати спочатку; не можна від цього відходити або проводити час лише з друзями, які від цього утримуються. Ви перебуваєте в його присутності принаймні два-три рази на день під час боротьби, а решту часу він кличе вас із кухні.
І багато з них створено для того, щоб спокусити вас чи відверто пристрастити вас.
І, наші тіла жити, щоб міцніше утримувати жир, коли ми намагаємося позбутися від нього. А погане харчування та бездіяльність можуть призвести до депресії, яка може призвести до неправильного харчування та бездіяльності.
І так далі, як ви, без сумніву, виявили, переживаючи це самі. Тож подумайте, що навіть ви відчуваєте себе неперевершеними без його підтримки, але ви настільки емоційно просуваєтесь далі, ніж він: Ви прийняли рішення вирішити це питання і почали вносити важкі зміни.
Його просто ще немає і він не потрапить туди за запозиченою мотивацією; йому потрібно своє. Багато. Все, що він робить у відповідь на ультиматум, насправді не буде його.