Кет-дієта Diet-to-Go s Carb30 - ідеальне рішення

Кетогенна дієта

Чи смачний хліб та печиво? Звичайно. Але вони також мають хист для збільшення ваги. Це тому, що вони наповнені вуглеводами - природним засобом нашого організму для створення енергії.

carb30

І коли ми спалюємо ці вуглеводи, наш організм природним чином виробляє глюкозу та інсулін.

Проблема полягає в тому, що використовуючи цю глюкозу як основне джерело енергії, наше тіло не має нічого спільного з залишками жиру, а зберігає їх.
Це порочний цикл, який багато хто намагається розірвати, звертаючись до кетогенної дієти.

Кетогенна дієта діє, змушуючи наше тіло переходити в кетоз - це фізіологічний стан, коли наша печінка виробляє кетони для розщеплення жиру замість вуглеводів. (Це те, що ми робимо, коли наші тіла перебувають у режимі виживання.)


Доведення вашого тіла до цієї точки означає, що вам потрібно планувати заздалегідь правильний вид їжі. Фахівці рекомендують вживати приблизно 20-30 чистих вуглеводів на день, щоб відповідати рекомендаціям кетогенної дієти.