Кето, як доведено, погані форуми
Інструменти ниток
Пошук теми
Кето доведено погано?
все зменшення калорій зменшує базальну швидкість з часом. Ваше тіло пристосовується до того, що воно отримує. Голодні африканці можуть набирати вагу на 1000 калорій на день, якщо за останні кілька років отримували 800.
Ось чому Кето - це цикл, скорочення - це цикл, а основна маса - це цикл. Якщо ви в Кето, то ЯКА глюкоза? його слід вичерпати, і ви перетворюєте Жир на Кейтони. Я особисто роблю кето як 3 дні на 3 вихідні, як рекомендував той, кому я довіряю. Я поняття не маю, як ці хлопці не роблять з низьким вмістом вуглеводів більше 10 днів за раз і більше.
спробуйте цей стиль кето і подивіться, що ви думаєте.
Насправді доведено, що "кето" є непотрібний.
Не потрібно виключати вуглеводи з їжі, щоб втратити жир; потрібен лише простий дефіцит калорій з часом.
Ні мозку, ні виграшу.
Ви не можете навчити погане харчування.
Куди йде розум, тіло йде за ним.
Ironwill Gym --- оновлені фото:
https://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=629719403&postcount=3388
Журнал тренувань Ironwill2008:
https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=157459343&p=1145168733
Я впевнений, що це не має нічого спільного з тим, що рівень тестування в них трохи менше середнього
^^ саме так, на мою думку, спочатку половина цих дієт із захоплення стає популярною.
Наразі Марк Белл сидить у поїзді Кето
5-денний екіпаж всього тіла
Екіпаж FMH, мішок із піском Майк Тушерер Ваннабі
Я впевнений, що це не має нічого спільного з тим, що рівень тестування в них трохи менше середнього
^^ саме так, на мою думку, спочатку половина цих дієт із захоплення стає популярною.