Кето морквяний торт Рецепт без цукру, з низьким вмістом вуглеводів; НЕЙМОВІРНО Легко
Цей кето-морквяний торт - один з найкращих рецептів кето-десертів, який ви можете приготувати. Він солодкий, хрусткий і в цілому смачний. Крім того, кожен шматочок цього морквяного пирога з низьким вмістом вуглеводів містить менше 4 вуглеводів! Тим не менш, незважаючи на те, що цей морквяний пиріг приємний для кето, він нагадуватиме вам про пиріг, який ви їли в дитинстві.
Найкращий морквяний торт кето
Багато людей припускають, що ті, хто сидить на кето-дієтах, не їдять смачної їжі та апетитних солодощів, але це так нічого, крім міфу.
Існує тонни кето-десертних рецептів і прості рецепти кето, які гарантовані щоб задовольнити ваш ласун не вибиваючи вас з кетозу.
І цей кето морквяний пиріг рецепт не є винятком.
Отож, поговоримо, поговоримо про те, як зробити морквяний пиріг кето!
Є Морква Кето?
По-перше, давайте розглянемо поширене запитання; це морква кето?
Відповідь така це залежить.
Морква може бути кето до тих пір, поки ви їжте їх у невеликій кількості.
Наприклад, у цьому рецепті морквяного пирога з низьким вмістом вуглеводів використовується невелика кількість моркви, що дозволяє інгредієнту бути кето-чистим.
На відміну від цього, морква не є кето-доброзичливою, якщо її переїли - або їли у великій кількості - тому, що Вживання БАГАТО моркви може вигнати вас з кетозу.
Маючи це на увазі, пам’ятайте, що морква є кетосприятливою, якщо їсти її в невеликих кількостях.
Тепер, коли ми вирішили це питання, поговоримо про всі інгредієнти, які вам знадобляться для приготування цього торта.
Інгредієнти для цього торта з морквяним пирогом з низьким вмістом вуглеводів
Гаразд, ось ось що вам знадобиться, щоб приготувати цей морквяний пиріг без цукру ...
- 5 великих яєць кімнатної температури
- 1/2 склянки кокосової олії
- 1 ч. Ложка чистого екстракту ванілі
- 1 1/2 склянки мигдалевого борошна
- 1 чашка кондитерів Swerve
- 1/4 чашки несолодкого подрібненого кокосового горіха
- 1/4 склянки кокосового борошна
- 2 ч. Ложки порошку для випічки
- 1 ст. Ложка меленої кориці
- 1 чашка подрібненої моркви
- 1/3 склянки подрібненого пекану
- 1 ч. Ложка солі
Глазур:
- Плавлений сир 8 унцій, кімнатної температури
- 8 унцій сиру Маскарпоне
- 1/2 чашки Кондитери Swerve
- 4 ст. Ложки важкого крему
- 1 ч. Л. екстракту ванілі
Досить стандартні інгредієнти, сприятливі для кето, так?!
Інструкція: Як зробити торт з моркви Кето
Якщо ви ніколи раніше не готували морквяний торт, не хвилюйтеся.
Цей рецепт простий і легкий слідувати навіть самим недосвідченим пекарям.
Хоча цей пиріг має досить багато інгредієнтів, змішувати та випікати їх надзвичайно прямо вперед і просто. Не кажучи вже про те, що цей морквяний пиріг, сприятливий для кето, займає близько години, щоб разом його розкидати. Тож вам не доведеться турбуватися про те, що виготовлення займе більше часу, ніж “нормальна” версія.
Підготовка тіста для духовки та торта
Як і будь-який рецепт торта, першим кроком до цього морквяного торта є підготовка духовки та кляру.
Ви почнете з розігріву духовки до 350 ° F. Потім застеліть дві 8-дюймові форми для торта пергаментним папером і відкладіть їх убік.
Після цього тріскаються і збити 5 яєць кімнатної температури разом з Swerve в середній мисці до пухнастості. Потім, як тільки вони з’являться, вам захочеться з’єднати ванільний екстракт з яйцями, а потім відкладіть цю миску в сторону.
Тепер в окремій мисці змішайте більшість сухих інгредієнтів - несолодкий подрібнений кокос, мигдальне борошно, кокосове борошно, розпушувач, мелену корицю та сіль.
Як тільки ці сухі інгредієнти змішаться, повільно влийте їх до яєчної суміші.
Далі розмішайте подрібнену моркву, подрібнений пекан і кокосове масло.
Коли всі інгредієнти поєднані, покрийте деко для випікання розпилювачем і додайте тісто порівну між ними.
Випічка торта
Тепер настав час спекти тістечка!
І вони заберуть Готувати від 25 до 30 хвилин повністю.
Щоб переконатися, що пиріг готовий, вставте зубочистку в центр і вийміть. Якщо на зубочистці не залишилось залишків, пиріг готовий для виймання з духовки.