Кето-дихання є проблемою для тих, хто дієти з низьким вмістом вуглеводів - тут; s Що робити
Як позбутися від смороду, не виходячи з кето.
Якщо ви коли-небудь сиділи на кето-дієті, то, можливо, протягом перших кількох тижнів дихання пахло досить неприємно. Не хвилюйся, ти не єдина. "Кето-дихання" - надзвичайно поширений побічний ефект від вживання їжі з низьким вмістом вуглеводів і жирів. І хоча це може бути дуже неприємно, насправді це ознака того, що ваше тіло перебуває в кетозі, стані спалювання жиру, що є метою плану кето.
Якщо все правильно зробити, кето має масу переваг, включаючи втрату ваги та покращення когнітивних функцій. На жаль, кето-дихання також є частиною угоди. Це не єдиний сморід, який кето може спричинити; деякі послідовники кето повідомляють про неприємний запах піхви після початку плану (хоча наука ще не пояснила це твердження).
Ось усе, що вам потрібно знати про кетодихання, включаючи найголовніше: як від нього позбутися.
Які симптоми кетодихання?
Ах, запах засобу для зняття лаку. Серйозно кажучи, цей знайомий запах після манікюру дуже близький до кетодихання, каже Синтія Сасс, Р.Д., редактор з питань охорони здоров'я. Разом із цим запахом у роті може з’являтися затяжний металевий присмак. Це найбільш поширене кето-дихання, але деякі послідовники кажуть, що вони відчувають щось інше, наприклад, більше фруктового запаху.