Кето-продукти, які ви можете ТІЛЬКИ знайти в клубі Sams - KetoConnect

Ми хотіли дізнатись, чи дійсно членство у клубі Sam's коштує цих грошей, особливо тим, хто дотримується кето-дієти. Ми перевірили цей популярний оптовий продуктовий магазин і пропонуємо вам 10 найкращих покупок у клубі Keto Sam’s та список того, чого слід уникати.

можете

БЕЗКОШТОВНА РЕКЛАМА: Список продуктів харчування Кето

Приєднуйтесь до 150 000 інших людей, щоб отримувати БЕЗКОШТОВНИЙ список продуктів кето та нові рецепти щотижня!

Клуб Sam’s дуже схожий на Costco, коли мова заходить про оптові ціни, і він, безумовно, містить багато наших улюблених кет-барабанів та закусок. Перш ніж надто хвилюватися, обов’язково ознайомтесь із нашим списком предметів, яких слід уникати. Ми допоможемо скласти інформацію про харчування та списки інгредієнтів, щоб ви не робили неправильних покупок.

Що придбати для кето в клубі Sam’s

1. М'ясо

  • Заздалегідь приготовлене м’ясо
  • Яловичий фарш з органічним травою
  • Курка Rotisserie - всього $ 5,00!
  • Ковбаси Кіолбаса
  • Ковбасні м’ясні пакети

Клуб Sam’s пропонував широкий вибір заздалегідь приготовленого м’яса, готового до салатів, швидких обідів та вечері в гуртожитках. Наступні види м’яса мають низьковуглеводний вміст і можуть зробити кето-дієту доступною для зайнятих людей, які не мають багато часу на приготування їжі.

  • Тягне свинина
  • Ноги копченої індички
  • Sous Vide Яловича філе
  • Яловичина Фахітас
  • Яловичина та курячі смужки
  • Свинячі відбивні

2. Кето закуски в клубі Sam’s

Нас порадували закуски у клубі Sam’s, особливо коли у них були деякі з наших улюблених м’ясних паличок.

  • Сирні закуски
  • Свинячі шкірки
  • Герцоги Ковбаси
  • Мигдаль, попередньо порціонований
  • О, сонячні огірки

Свинячі шкірки

Нам подобається мати під рукою свинячі кірки для занурення в наш Brie Taco Dip або наш Буффало-курячий Dip. Ви навіть можете використовувати їх як хрустку начинку до Keto Mac і сиру або як паніровку для кисло-солодкої свинини.

Завжди шукайте свинячі кірки, приготовані у власному жирі або на салі, а не на рафінованих оліях насіння, таких як соєва олія або ріпакова олія, які можуть негативно позначитися на вашому здоров’ї. У списку інгредієнтів має бути лише свинина, сіль та приправи.

Сирні закуски

У клубі Sam’s був великий вибір сирів, який набрав для нас великі кето-бали. Ми вважаємо сир ідеальною закускою, коли ви поспішаєте або в дорозі.

  • Сирні струнки та палички
  • Parm Crisps
  • Паніно Пальці
  • Трав’яний сир

3. Кето-напої в клубі Sam’s

Завжди насолоджуючись випробуванням нового кето-напою, і Sam's Club мав великий вибір деяких з наших улюблених.

  • La Croix - Ми рекомендуємо додати трохи рідкої стевії, якщо вам подобається, щоб напої були солодкими.
  • Ігристі крижані напої - клуб Sam’s містив різноманітні пакети, які ми любили.
  • Powerade Zero - знайдіть ще кращу добавку для електролітів у нашому посібнику з добавок кето.
  • Бай - Антиоксидантні настої - підсолоджені еритритом.
  • Протеїнові коктейлі Premier
  • Важкі вершки - найкраща кавоварка на ринку.
  • Несолодке ванільне мигдальне молоко

4. Жири та олії в клубі Sam’s

Зазвичай у більшості продуктових магазинів ви можете знайти гідний варіант кулінарної олії, і ми, безумовно, знайшли їх у клубі Sam’s. Важливо знати, на що слід звернути увагу, купуючи кулінарне масло. Ціна та обробка - це два способи визначення якості. Наш путівник по здоровим кулінарним оліям - чудовий початковий ресурс.

  • Органічне кокосове масло нерафінованого холодного віджиму
  • Олія авокадо - одне з кращих рослинних олій для приготування їжі при більш високих температурах.
  • Оливкова олія Extra Virgin - шукайте темну маленьку пляшечку, щоб забезпечити свіжість.
  • Kerry Gold Butter - вершкове масло з високим вмістом жиророзчинних вітамінів.

Кокосова олія є основним продуктом на нашій кето-кухні, оскільки ми додаємо його до куленепробивної кави та чаю майже щодня і регулярно робимо з ним жирові бомби. Якщо вам не подобається сильний кокосовий смак, виберіть рафіноване кокосове масло.

5. Кето-дружні горіхи

Клуб Sam’s запропонував горіхів, сприятливих для кето, але слід втомитися від додавання таких інгредієнтів, як соняшникова олія та соєва олія. Найкращий варіант смажених горіхів та горіхових масел - це список інгредієнтів, який містить лише горіхи та сіль.

  • Попередньо порціоновані мигдальні пакети - чудовий варіант, оскільки горіхи легко переїдати.
  • Мигдальне масло
  • Мигдальне борошно - клуб Sam’s мав 3 фунти. мішки з добре просіяним мигдальним борошном за $ 13,00.