Біпаша Басу; s Втрата ваги - від в’ялості до абс - Індійський блог про схуднення

Сьогодні Біпашу Басу всі знають як фітнес-виродка. Вона є натхненням для мене протягом декількох років! Давайте поговоримо про її історію -

біпаша

Коли Біпаша знімалася для фільму «Вхід заборонений», у неї була надмірна вага. Тоді вона зрозуміла, що їй потрібно скинути вагу.

В одному зі своїх інтерв'ю вона зізналася, що почала бігати без будь-якого тренера і дотримувалась краш-дієти. У той час вона не знала про здоров’я у фітнесі. Раптом у неї почав виникати величезний біль у колінах.

Її попросили пройти МРТ (магнітно-резонансна томографія), і звіти показали, що вона страждає на екстремальний стан - артроз. Її коліна стали як у 65-річної людини. Один з лікарів сказав їй, що вона не зможе виконувати жодних послідовностей дій і навіть не стоятиме довгі години. Інший лікар порадив їй постільний режим.

Вона прийняла силові тренування. Її попросили зміцнити м’язи стегна та сідниць, щоб підтримувати правильний баланс, щоб компенсувати слабкі коліна. А решта - це історія.