Кето-рецепт кави Дієтичний блог Палм-Саут-Біч
Збийте вершкову латте з кавовою кетою, наповнену корисними жирами, білками та смачним смаком. Підживіть свої тренування або робочий день цим енергійним напоєм, що містить масло MCT та пептиди колагену. Додавання яєчних жовтків * до цієї кремової латте забезпечить вам задоволення до обіду.
Цей рецепт вершкової кави легко збити у вашому блендері. Почніть, поєднуючи у вашому блендері два жовтки середнього розміру, одну столову ложку несолоного масла або топленого масла і одну столову ложку олії МСТ. Поєднайте пульс, а потім додайте дві чашки гарячої темної завареної кави, одну совку пептидів колажу, дві чайні ложки підсолоджувача на основі еритриту та половину чайної ложки ванільного екстракту (за бажанням). Змішуйте приблизно 30 секунд, а потім перелийте збиту каву в кружку. Прикрасьте зверху посипкою корицею і подайте з багаторазова металева солома.
Порада Palm Pro: Не любитель сирих жовтків? Не соромтеся замінити їх іншою столовою ложкою вершкового масла, топленого масла, МСТ або кокосової олії. Ви також можете замінити еритритол іншим підсолоджувачем, який вам подобається. Клацніть тут, щоб ознайомитись з нашим Посібником з підсолоджувачів! >
Показано, що олія MCT підвищує енергію та сприяє зниженню ваги (Дізнайтеся більше тут! >). Якщо під рукою немає олії MCT, почніть із несмачної MCT Масляний порошок від дієти Саут-Біч. Створений з користі справжніх кокосових горіхів, це чудовий спосіб для початківців почати включати цей поживний інгредієнт у свій план харчування. Клацніть тут, щоб запастися! >