Кето-рецепт зі збитими вершками - Перевага харчування Кето-дієта
Спільний доступ - це турбота!
Збиті вершки є важливою частиною досвіду десерту. Кремова текстура, солодкий смак, поблажливе ласощі.
Хто не любить купу збитих вершків, особливо поверх гарбузового пирога Кето або інших десертів з низьким вмістом вуглеводів?
Коли ви сидите на низьковуглеводній дієті або дієті кето, ви можете подумати, що збиті вершки заборонені, але це неправда! Збийте швидку партію наших збитих вершків Кето і додайте її до улюбленого десерту з низьким вмістом вуглеводів.
Вуглеводи у збитих вершках Кето
Деякі люди помилково вважають, що у важких збивних вершках нуль вуглеводів. Є насправді 0,4 грама вуглеводів у кожній столовій ложці жирних вершків!
Ці кілька вуглеводів не є великою проблемою, навіть для людей, які дуже суворо ставляться до своєї кількості вуглеводів, якщо ви дотримуєтеся розумних порцій. Уникайте спокуси з’їсти велику кількість важких вершків для збивання, будь то у збитих вершках Кето або в інших рецептах.
Вуглеводи не тільки підкрадаються до вас, але і велика кількість жиру також накопичує калорії. Якщо ви не стежите і не звертаєте уваги, таке навантаження калорій може гальмувати вашу втрату ваги.
Але купа збитих вершків поверх чудового десерту Кето? Це звучить для мене як перемога!
Рецепт збитих вершків Кето
Інгредієнти
- 1/2 склянки важких вершків для збивання
- 1/2 ч. Ложки ванільного екстракту
- 1/4 ч. Ложки рожевої морської солі за бажанням
- 1/2 ч. Ложки чистого екстракту плодів монаха або 2 ст. Ложки Swerve
Інструкції
Харчування - Не лабораторно перевірено.
Любите цей рецепт? Будь ласка, дайте йому оцінку в коментарях нижче!