Кілька йогуртів з нижчим вмістом цукру, які варто спробувати - Дієція з харчуванням
Шукаєте нежирний йогурт з меншим вмістом цукру? Спробуйте ці.
Ви не можете помилитися зі свіжими фруктами та простим 0% або нежирним йогуртом, у якому немає доданого цукру.
Але звичайний йогурт підходить не всім. А більшість «легких» йогуртів ріжуть цукор, додаючи ацесульфам калію (погано перевірений низькокалорійний підсолоджувач) та сукралозу (небезпечний підсолоджувач).
На щастя, дві нові лінії йогурту просто додають менше цукру. Жодна з них не перевищує двох чайних ложок загального цукру в контейнері ... і обидві були хітом наших смакотестів:
Грецький Чобані Натяк на. З фруктовим пюре (без цілих шматочків) і лише “натяком” на цукор, воно “витончено солодке”.
Нижчий вміст цукру без терпкості грецького йогурту.
YQ від Yoplait. YQ виготовляється з “ультрафільтрованого” молока, яке концентрує білок і виводить більшу частину лактози (молочного цукру). Це забезпечує йогурт з низьким вмістом цукру, з високим вмістом білка, «без терпких замінників» греків.
Не можна наситити грецький йогурт щільною текстурою та високим вмістом білка?
Привітайтеся з ісландським скайром (це вимовляється як "skeer").
Ісландський скайр - вершковий кузен грека.
"Подібно до йогурту, skyr - це культурний молочний продукт, який народився в Ісландії", - каже Ісландські положення. "Оригінальні культури, які ми використовуємо для того, щоб наш Skyr надав насичений кремовий смак, тоді як йогуртові культури можуть надати кислий, терпкий смак"
Справді. Наші тестери захопилися компанією Skyr, яка випускає смакові смаки, такі як чорнична чорниця, вишня, чорна смородина та полуниця, брусниця.