Кількість калорій різних видів бутербродів
Автор: Бхакті Паун Шарма | Опубліковано: середа, 23 вересня 2015 р., 13:09
Наступного разу, коли ви замовите бутерброди, перевірте, чи вони насправді низькокалорійні
Завжди улюблена закуска, бутерброди люблять і молоді, і старші. Це улюблена коробка для обіду, яку потрібно замовити разом з кавою. Бутерброди ситні і корисні, якщо ви уникаєте багатих калорій, таких як масло і сир, і робите здоровий вибір. Вони також є зручним рецептом одноразового харчування. Але чи враховували ви калорії, які потрапляють у ваші бутерброди? Чи всі бутерброди здорові, і чи справді з’їсти сендвіч з сиром з коричневого хліба - з білим хлібом? Ось кількість калорій деяких популярних бутербродів: & nbspТакож читайте - Щоденне скорочення близько 300 калорій захищає серце
- Сендвіч з джемом: 1 штука = 225,9 кал
- Овочевий бутерброд: 1 штука = 184,9 кал
- Бутерброд з алоо або картоплею: 1 штука = 124 кал
- Огірковий томатний бутерброд 1 штука = 91 кал
- Огірковий томатний бутерброд (коричневий хліб): 1 штука = 99 кал
- Сендвіч з паніру: 1 штука = 159,5 кал
- Бутерброд з паніру та овочів (коричневий хліб): 1 штука = 90,1 кал
- Сир холодний тост: 1 штука = 59,5 кал
- Сендвіч з сиром: 1 штука = 232 кал
- Сендвіч з яєчним майонезом: 1 штука = 132,8 кал
- Курячий бутерброд: 1 штука = 196,5 кал
- Бутерброд із коричневого хліба з куркою та сиром: 1 штука = 243,8 кал
- Шоколадний бутерброд: 1 штука = 311,3 кал