Кім Кардашьян зараховує до втрати ваги вагою 70 фунтів для високобілкової дієти, фітнесу та секретної зброї
Кім Кардашьян, яка не відставала від слави Кардашян, зустріла свого сина Сента у світі в грудні. Зараз, всього за кілька місяців, Кардашьян хизується своєю вибіленою лінією талії та пісочним годинником, скинувши 70 фунтів. Однак переможниця схуднення знаменитостей не приховує своїх секретів, і Кім описала, як вона це зробила, починаючи від режиму інтенсивних фізичних вправ і закінчуючи дієтою Аткінса.
Коли Кардашьян розпочала свою подорож до схуднення, вона зізналася, переживаючи, що ніколи не відновить своє тіло, яке було до дитини.
"Був точно момент, коли я подивився в дзеркало, і я сказав:" Я ніколи не буду таким же! "
Мама Сента і Норта в якийсь момент навіть не хотіла показувати своє тіло чоловікові Каньє Весту.
"Мій приклад був величезний", - згадала Кім. "Я пішов би назад, щоб він не бачив!"
Але вона зосередилася на своїй програмі схуднення і висловила гордість за свої досягнення.
"Я попрацював", - резюмував Кардашьян. "Я змінив своє життя і пишаюся цим".
Щоб досягти своїх цілей щодо схуднення, Кім обрала дієту Аткінса, яка містить білки та корисні жири, обмежуючи вуглеводи. Її план харчування зазвичай складає від 1500 до 1800 калорій на день. І зірка «Не відстаючи від Кардашян» відверто визнає, що вона не ідеальна.
"Вам справді зручно, а потім ви починаєте збиватися з шляху, але я начебто трохи накачав це, просто почав залишатися зосередженим і знову дотримуватися дієти Аткінса", - зазначив Кардашьян.
Вона також буквально прокачала це, працюючи з фітнес-тренерами. Дон Брукс працювала зі своєю сестрою Куртні, а також Кім, і починаючи з 6 ранку щодня допомагає Кардашьяну вписатися в рутини, які включають бокс. Харлі Пастернак також проводив фітнес-тренування для зірки телевізійного реаліті.
“Кім любить пробувати різні тренування, щоб їй не було нудно. Таким чином, вона зберігає його свіжим ”, - зазначила знаменитий фітнес-тренер.