Кишовка з брокколі з низьким вмістом калорій (низький вміст вуглеводів, глютену, низький вміст жиру)
Тому я в основному живу за цим рецептом.
Це насправді не чудово. Я маю на увазі не рецепт. Рецепт чудовий. Помітна відсутність різноманітності в моїй останній дієті - це те, що не є чудовим.
Закулісна примітка полягає в тому, що я щойно набрав решітку, і це не дуже добре, що є поетичною справедливістю щодо величезної тоннажності сиру, яку я спожив за останній тиждень або близько того. Але я відступаю.
Крім того, якщо ви путіш-киш (який, як я припускаю, є досить нішевим співтовариством), ви все одно повинні зробити цю, правда, нетрадиційну версію, але, можливо, назвати це якось інакше.
Фріттата, можливо? Запечений в духовці омлет. Яйце на основі дива сирної слави. Що б не лоскотало вашу брокколі. (Ви знаєте стару приказку.)
З усією серйозністю я не можу сказати вам, яким цінним рецептом це було в моїй щоденній ротації. Мало того, що в цьому кіше дуже багато білка та дуже низькокалорійний, він вимагає лише трьох інгредієнтів, і це не може бути простіше зробити. Це також абсурдно смачно, незалежно від того, наскільки це смішно здорово та легко.
Крім того, вам важко буде знайти страву, яка може перевершити цю статистику. Де ще ви можете отримати сніданок, який складає 65 калорій, 1 г вуглеводів, 11 г білка і справді смачно?
Ніде. Ось де.
Говорячи про сир (яким ми не були, але сир у мене завжди є в основному підтекстом, тому просто йдіть з ним), нам потрібно швидко посміхатися.