Кислотно-лужна дієта для оптимального здоров’я відновлює ваше здоров’я, створюючи баланс рН у вашому раціоні
Це розширене друге видання містить найновішу інформацію про відновлення кислотно-лужного балансу у вашому організмі
• Обговорюється роль ферментних добавок, пребіотичних та пробіотичних комплексів та антиоксидантів у нейтралізації та елімінації кислот
• Вирішено зв'язок належної гідратації з необхідною активністю ферменту та виведенням кислоти
• Окреслено зразок лужного де Це розширене друге видання надає найновішу інформацію про відновлення кислотно-лужного балансу вашого організму
• Обговорюється роль ферментних добавок, пребіотичних та пробіотичних комплексів та антиоксидантів у нейтралізації та елімінації кислот
• Вирішено зв'язок належної гідратації з необхідною активністю ферменту та виведенням кислоти
• Викладено зразок лужної дієти для детоксикації
Більшість людей вживає велику кількість продуктів, що піддаються високій обробці, які підкислюють організм. Як результат, вони страждають від проблем зі здоров’ям, починаючи від незначних подразнень шкіри, хронічної втоми, болів у спині та депресії до артритів, виразок та остеопорозу. Для оптимального здоров'я організм потребує збалансованої кількості лужних та кислотних речовин. В Кислотно-лужна дієта для оптимального здоров’я, експерт з натуропатів та детоксикації Крістофер Васей показує, як проста зміна дієти для відновлення кислотно-лужного балансу може призвести до значного поліпшення стану здоров'я.
У двох нових розділах це оновлене та розширене друге видання містить найновішу інформацію про належну гідратацію та знекислення, важливі підщелачувальні добавки та способи усунення накопичених в організмі кислот за допомогою очищення кишечника. Він також включає новий, детальний приклад лужної детоксикаційної дієти. Замість того, щоб організовувати лужну та кислу їжу на основі їх хімічного складу, Васей класифікує продукти за їх впливом на організм, пояснюючи, що деякі продукти, такі як фрукти, можуть мати або підлужуючий, або підкисляючий ефект, залежно від того, хто їх їсть. Він описує, як визначити рівень кислоти та як скласти дієту, яка найкраще відповідає вашим потребам у здоров’ї. . більше