Класичні рецепти шоколадного пудингу Dr.

класичні

Харчування

Робить 4-6 порцій

Поживні речовини на порцію:
Калорії 600,6
Жир 29,1 грам
Насичений жир 11,5 грам (43,9% калорій з жиру)
Білок 12,5 грам
Вуглеводи 71,1 грам
Холестерин 1,3 мг
Клітковина 13,7 грам

Цей рецепт не містить молочних продуктів, не містить глютену, веганський і використовує какао-порошок і темний шоколад для посилення смаку.

Ця версія класичного улюбленого - це безмолочні продукти, клейковина та веганські страви. Какао-порошок і темний шоколад посилюють смак пудингу; це хороший спосіб насолодитися користю шоколаду для здоров’я.

Їжа як ліки

Мабуть, найкращою новиною про харчування за останні 20 років є широке визнання того, що шоколад - колись вважався не здоровішим за інші цукерки - насправді корисний для серцево-судинної системи. Шоколад містить флаваноли, антиоксиданти, які, здається, знижують кров'яний тиск, покращують кровотік і зменшують ризик утворення тромбів.

Інгредієнти

1 1/2 склянки випареного тростинного цукру
1 склянка несолодкого натурального какао-порошку