Клер Річардс; Як я втратив 6-е місце за 9 місяців; Ближче

Вона зробила своє ім’я в успішній поп-групі Steps, але після того, як Клер Річардс покинула групу, життя було зовсім іншим

втратив

Без виснажливих танцювальних процедур вона нагромадила вагу, і під напругою від жалюгідного першого шлюбу перейшла до комфортного харчування.

Протягом кількох років, 5 футів 6 Клер перейшла з розміру 10 на 20 і важила 161⁄2ст.

Але, програвши 6-е місце на розумному режимі дієти та фізичних вправ, 31-річна Клер зав'язала вузол із другою муженечкою Ріс Хілл, 40, у листопаді і пішла по проходу на п'ять розмірів менше - подвиг у зниженні ваги, якого вона досягла всього за дев'ять місяців.

Це була дивовижна трансформація для Клер, яка пережила низку особистих травм після того, як покинула Сходи в 2001 році.

"Мій набір ваги був обумовлений низкою речей", - каже вона. `` Я покинув колектив, тоді мій шлюб розпався в 2005 році, батьки розлучились, а тітка померла.

`` Мій колишній чоловік Марк сприяв набору ваги. Він завжди казав мені сходити в тренажерний зал, і якщо я запитую, чи добре я виглядаю, він скаже: "Так, але ти можеш схуднути на кілька кілограмів". Тому, щоб не радувати його, я продовжував їсти. Врешті-решт ми зрозуміли, що не маємо нічого спільного.

`` Мені було 9 1/2, коли я пішов зі Сходів, і не розумів, наскільки активна робота в групі мене тримала стрункою. Я з комфортом їв протягом наступних чотирьох років, і я піднявся до 15-го - у мене стегна прямо розійшлися, а живіт був величезний ''.

Як тільки вага продовжувалась, Клер виявила, що зрушити її майже неможливо. Вона каже: `` Це було замкнене коло. Я подивився б у дзеркало і подумав би: «Я огидний», то впав би в депресію і з’їв би ще один пиріг.

"Я б поснідав" Макдональдсом ", а потім вийшов із сестрою Джеммою на обід із трьох страв з тістечком або морозивом. Я б повечеряв ще на три страви на вечерю. І я не робив жодних вправ ''.

Клер втратила всю свою впевненість. Вона каже: "Я майже не виходила, бо не хотіла, щоб мене бачили люди, але коли я виходила, люди не впізнавали мене через мій розмір, що було ще гірше".