Книга дієт Холфорда з низьким вмістом GL від Патріка Холфорда Офіційна сторінка видавця Саймон; Шустер

Швидко втрачайте жир, використовуючи революційну систему спалювання жиру

Зміст

Про книгу

ДВА ПРОСТІ ПРАВИЛА
1. Їжте не більше 40 ГЛ на день
2. Їжте білок з вуглеводами

книга

ОДНА ПРОСТА ДІЄТА
Дієта Холфорда з низьким вмістом ГЛ
В його основі один керуючий принцип:
Якщо ви втрачаєте контроль рівня цукру в крові, ви набираєте вагу і відчуваєте голод та втому.
Якщо ви отримуєте контроль рівня цукру в крові, ви худнете і відчуваєте себе щасливим і повним сил.

СУТЬ
Коли ви збалансуєте рівень цукру в крові, ви швидко схуднете.

С Дієта Холфорда з низьким вмістом ГЛ ти переможеш свою тягу! Ви будете насолоджуватися смачними стравами, вибираючи з широкого розмаїття енергетичних продуктів та простих планів меню. Дієта безпечна і легка для дотримання, а також включає план харчових добавок для збільшення енергії та зменшення апетиту.