Книга оздоровлення
Додому Розширення можливостей для схуднення - 50 способів втратити багаж
Розширення можливостей для схуднення - 50 способів втратити багаж
Остання книга про здоров’я, яку я із задоволенням прочитала, - це нова книга Кевіна Грехема, яка називається «ЗМОЩЕННЯ ВПАДУ ВАГИ», «50 способів втратити свій багаж». Я прочитав цю книгу не тому, що хочу або хочу втратити вага, але тому, що я знаю багатьох людей, які це роблять.
Таким чином, я хотів побачити, чи є це хорошим ресурсом серед багатьох нездорових режимів чи ресурсів для схуднення, щоб порекомендувати людям. Як виявляється, Кевін вирішив аспекти успішного та здорового схуднення у дуже свіжому та по-іншому, це мало пов’язано з підрахунком калорій і багато спільного з нашими моделями мислення. Якщо ми хочемо найкращих та найефективніших результатів, немає кращого місця, щоб почати, тоді як з нашим розумом.
Якщо ми можемо допомогти людям зрозуміти, чому вони думають так, як вони думають про їжу або про себе, коли, чому і як вони їдять, і перетворити шкідливі моделі мислення на корисні, ми отримуємо доступ до найпотужнішого центру управління, який керує нашими діями.
Розширення можливостей для схуднення: передумови
Розширення можливостей для схуднення було нещодавно опубліковано в серпні 2010 року і написано Кевіном Грем - засновником та керуючим директором Empower Me Photo. Кевін - автор, спікер та експерт з питань розширення можливостей. Сьогодні він допомагає людям схуднути, надаючи їм візуальні інструменти, які допоможуть їм утриматися від дієти або програми вправ протягом довгого часу. Empower Me Photo розпочав свою діяльність у 2009 році з простої пропозиції перегляду фотографій, щоб допомогти знизити вагу, показуючи клієнтам, як вони виглядають, як більш тонку і здорову версію себе. Сьогодні компанія швидко розвивається, оскільки все більше людей дізнаються про силу візуалізації для досягнення своїх цілей.