Книга про дієтичне посилення білків, офіційна сторінка видавця Ridha Arem Simon; Шустер
Поліпшіть свою гормональну ефективність для швидкого метаболізму та втрати ваги
Зміст
Про книгу
Щитовидна залоза товстить? Автор бестселера Розчин щитовидної залози пояснює, чому це може бути правдою - і як підвищити обмін речовин, покращити самопочуття щитовидної залози та утримати зайві кілограми.
Вам важко схуднути? Автор бестселера Розчин щитовидної залози пояснює, як підвищити обмін речовин, поліпшити загальний стан здоров’я та утримати зайві кілограми, незалежно від того, чи є у вас проблеми зі щитовидною залозою чи ні.
Коли у вас є проблеми зі своєю вагою, навіть якщо ваша щитовидна залоза цілком нормальна, ваші гормони, що сприяють метаболізму, включаючи гормон щитовидної залози та лептин, будуть неефективними при спалюванні жиру. Для багатьох підвищення ефективності гормонів є запорукою тривалої втрати ваги - і всесвітньо відомий ендокринолог доктор Рідха Арем може показати вам, як це зробити. Своїм комплексним планом він успішно лікував тисячі пацієнтів із проблемами ваги, включаючи нову версію Середземноморської дієти, яка збільшує білки та клітковину та знижує глікемічний індекс для результатів зниження ваги. Зараз, в Дієта для підвищення білка, він вперше робить цю революційну програму доступною для всіх.
Дієта доктора Арема, яка є простим способом активізувати обмін речовин та підвищити ефективність гормонів щитовидної залози для тривалого схуднення, пропонує п’ятдесят простих, смачних рецептів. Поєднуйте їх з його програмою вправ/детоксикації, щоб позбавити ваше тіло від хімічних речовин, що уповільнюють метаболізм, які утримують фунти. Незалежно від того, чи є у вас стан щитовидної залози чи ні, чи дієта ви вперше чи шукаєте проривної програми охорони здоров’я, Дієта для підвищення білка це відповідь, яку ви шукали.
Витяг
Дієта для підвищення білка: покращте свою гормональну ефективність для швидкого метаболізму та втрати ваги
ВСТУП У вас млявий метаболізм? Відродити це, скинувши гормони, що регулюють метаболізм
Ви хочете схуднути? Ви пробували дієту за дієтою і все ж вперті кілограми залишаються? Незалежно від того, чому ви набрали вагу, коли ви носите ці зайві кілограми, ваш метаболізм перемикається, викликаючи численні гормональні зміни, які продовжують набирати вагу, роблячи ваше тіло стійким до схуднення. Єдиний спосіб схуднути - це збалансувати свою гормональну систему, а дієта для підвищення рівня протеїну скрупульозно розроблена для цього.
Як ендокринолог з великим досвідом лікування розладів щитовидної залози, а також інших гормональних та метаболічних розладів, я майже тридцять років доглядав за пацієнтами, які прагнуть схуднути. Проблеми з щитовидною залозою та вагою йдуть паралельно, і мій головний інтерес до розладів щитовидної залози перетворився на захоплення розробкою найкращої програми схуднення для тих, хто має проблеми із вагою. Правда полягає в тому, що незалежно від того, що змусило вас почати набирати вагу, моя програма є ефективною, оскільки я розробив її для пришвидшення метаболізму на молекулярному рівні, змінивши безліч гормональних проблем, що лежать в основі будь-якого збільшення ваги.
Кілька гормональних систем спільно працюють над регулюванням вашої харчової поведінки, енергетичного балансу та жиру в організмі. Але гормон щитовидної залози є одним з найважливіших ключових гравців. Це один із головних контролерів ваги та пробного каменю метаболізму. Насправді інші первинні гормони, які регулюють ваш обмін речовин і вагу - лептин і грелін - діють завдяки гормону щитовидної залози. Дієта підвищення білка була ретельно розроблена, щоб зробити гормон щитовидної залози та лептин більш ефективними при спалюванні жиру. Протягом багатьох років дієта з підвищенням білка допомогла сотням моїх пацієнтів із щитовидною залозою посилити свій впертий метаболізм. Тому що якщо ваш метаболізм низький, у вас будуть проблеми з втратою ваги.
Дієта підвищення білка показала настільки ж вражаючі результати для людей із нормальною функцією щитовидної залози, які не змогли схуднути на інших популярних дієтах. Для людей із зайвою вагою, які не мають проблем із щитовидною залозою, моя дієта збалансує гормони, що регулюють обмін речовин, і робить їх більш успішними у спалюванні жиру.
Іншими словами, ця книга може допомогти кожному, хто намагається схуднути.
ЧИ ВАШІ ГОРМОНИ ВИ ВИРОБЛЮЮТЬ ВАС?
Задайте собі такі запитання: Ви завжди втомлені? У вас суха шкіра і сухе волосся? Ваше волосся рідшає? Твої руки і ноги завжди холодні? У вас не вистачає мотивації чи ви примхливі, тривожні, дратівливі чи депресивні? Дисбаланс щитовидної залози може спричинити будь-який із цих симптомів. . . і ваш набір ваги теж. Протягом десятиліть дослідники знали, що щитовидна залоза, залоза у формі метелика в передній частині шиї, регулює обмін речовин, настрій, жирові відкладення, роботу мозку і навіть слух і зір. Але подробиці того, як гормон щитовидної залози контролює апетит, енергію та вагу, до останнього часу не були ясними. Навіть якщо у вас не діагностували стан щитовидної залози або лікар сказав, що аналізи крові нормальні, у вас може бути субклінічний дисбаланс щитовидної залози, тобто аналізи крові є мінімально ненормальними або прикордонними. Багато лікарів ігнорують ці незначні відхилення, але схуднути при граничному низькому стані щитовидної залози надзвичайно важко.