Книга про підсвідомість влади Кімберлі Фрідмуттер Офіційна сторінка видавця Саймон; Шустер
Використовуйте свій внутрішній розум, щоб створити життя, якого ви завжди бажали
Зміст
Про книгу
Активуйте сиру силу своєї підсвідомості, щоб створити життя, якого ви завжди хотіли, використовуючи шість основних уроків одного з найвідоміших у світі гіпнотерапевтів у цій «поживній і цілющій книзі» (Майкл Бернард Беквіт, автор Духовне визволення).
Незадовільна кар’єра. Нестабільні, нездорові стосунки. Нездійснені мрії. Занадто багато з нас живуть життям, яке не відповідає тому, чого ми справді бажаємо. Але як пояснює гіпнотизер знаменитостей Кімберлі Фрідмуттер у цій книзі, що змінює життя, не тільки можливо створити життя своєї мрії, але сила цього вже лежить у вас, у вашому підсвідомості.
Підсвідомість - корінь вашої справжньої сили та бажання; це ваша внутрішня дитина, ваше справжнє Я. Саме чесний компас призведе вас до щасливого життя, якщо ви зможете слідувати його вказівкам. Ми всі маємо силу отримати до нього доступ, але, дорослішаючи, нас вчать припиняти мріяти і слідувати правилам суспільства, що змушує нас відключатися від нашої підсвідомості, часто з трагічними результатами.
В Підсвідома сила, Кімберлі проведе вас через шість принципів, які приводять ваш свідомий розум у відповідність з вашими підсвідомими бажаннями. Вона ділиться практичними трихвилинними вправами, які допоможуть вам перетворити ваші стосунки, знайти справжнє кохання, схуднути після багаторічної боротьби з масштабами, подолання залежностей та досягнення нових кар’єрних успіхів та висот. Розміщуючи надихаючі історії успіху та практичні інструменти, необхідні для суттєвих змін, Підсвідома сила дає «вам шлях до досягнення ваших цілей та мрій ефективним та зрозумілим способом. Ця книга покращить ваше життя такими способами, про які ви ніколи не думали »(Девід Зелон, продюсер Soul Surfer).
Витяг
Підсвідома сила Вступ Сила формувати ваше життя
Що, якби я розкрив інтуїтивну, але практичну основу, яка пробиває емоційну та фізичну метушню, що заважає вашому шляху, так що стає можливим уявити своє життя, а також зробити це бачення реальним? Що, якби ви навчились набору простих трихвилинних вправ, які можуть полегшити біль, звільнити вас від образи та стерти залишковий сором, який ви відчуваєте з минулого чи теперішнього досвіду? Що, якби ви змогли активізувати свої власні внутрішні ресурси, щоб ви могли нарешті “зіграти велике” у своєму житті, не маючи ніколи постати чи прикидатися тим, ким ви не є?
Повна участь у дивовижному творінні власного життя - це право народження кожного. І все ж мало хто з нас відчуває, що маємо силу самостійно формувати своє життя. Чому так мало людей вірять, що можуть отримати те, чого найбільше хочуть у житті? Чому так багато з нас, здається, не втілюють свої мрії? Ми відчуваємо смак задоволення та мети, але потім спостерігаємо, розчаровані та безпомічні, як важливий випадок чи досягнення, здається, зникають, стаючи туманним спогадом. Подібно до того, як сідати на дієту, щоб схуднути для великої події, а потім спостерігати, як фунти повертаються з помстою, ніби вага контролює ваше тіло, а не ви. Справді, іноді наші власні розуми, тіла та дії, здається, працюють у різних цілях із нашими цілями. Чому так?
Відповідь лежить у вас самих.
Підсвідома сила робить шлях до остаточного самовдосконалення доступним, показуючи вам, як задіяти потужну силу всередині вас, здатність до свободи волі, про яку ви, швидше за все, не знали. Що це за таємнича сила всередині? Ваша підсвідомість.
Ваш внутрішній восьмирічний вік
Підсвідомість було визначено і на нього посилаються різними способами. Концепція вперше з’явилася як переклад з французького слова «підсвідомий», який був винайдений психологом П’єром Жанет (1859–1947) для позначення «потужного усвідомлення», яке «лежало під» свідомою думкою. Більш загальновизначене визначення, на яке покладається більшість людей, - це думки та почуття, що існують «нижче» свідомого розуму. Справді, з тих пір, як Фрейд популяризував термін «підсвідомість» (який згодом він змінив на «несвідоме»), психологи та інші теоретики ходили туди-сюди, так і не дійшовши єдиної думки щодо бажаного терміну, дехто використовував «несвідоме» і інші, включаючи мене самого, використовуючи "підсвідомість".
Я віддаю перевагу терміну "підсвідомість", оскільки він одночасно пропонує більш позитивний зміст і відчуває себе більш інстинктивним і ближчим до того, що ми вважаємо інтуїцією. Його сила випливає з доступу, який підсвідомість дає нашому внутрішньому розуму, який часто знає більше, ніж ми усвідомлюємо, і завжди має магічну, невловиму якість.
Коли ви зустрічаєте когось нового і відчуваєте негайне почуття занепокоєння без явних причин, це ваша підсвідомість, яка розмовляє з вами. Коли щось у вас змушує повернути праворуч, а не ліворуч за звичним маршрутом до продуктового магазину, це також ваша підсвідомість. Коли ти йдеш на співбесіду на роботу і в кожній клітині свого тіла відчуваєш, що це можливість, яку ти витратив все своє життя в очікуванні - це твоя підсвідомість. Коли ви навчитеся налаштовуватися на цю силу і залучати її енергію, підсвідомість може тоді стати вашим внутрішнім компасом, направляючи вас до життя, якого ви справді бажаєте і заслуговуєте.
Потрапляючи у свою підсвідомість, коли я покажу вам, як це робити в цій книзі, ви прорвете хаос і сум'яття у своєму повсякденному житті, щоб негайно, тут і зараз, знати, що вам потрібно - що ваш розум, тіло, а душа вимагає - щоб ви могли створити життя, якого справді бажаєте. Всі ми протягом свого життя приймаємо рішення, які не відповідають нашим інтересам. Моя програма розроблена, щоб навчити вас робити позитивні та підтверджуючі вибори.
Підсвідома сила розкриє те, що між вами та цілями - великими та малими -, які досі були поза вашим досяжністю. Повторно відкривши свою підсвідомість, дозволивши їй розкритися і дати вам як дозвіл, так і вказівки, ви дізнаєтесь, як подолати перешкоди, які заважають вам по-справжньому успадкувати своє первородство: повноцінне, щасливе життя, сформоване до вашого остаточного задоволення. На наступних сторінках я покажу вам, як вирішити та подолати конкретні проблеми, які заважають вам жити найкращим життям. Залежно від ваших індивідуальних потреб та цілей, ви навчитесь:
• Подолати тривогу та депресію
• Зупиніть неконтрольоване вживання їжі та пиття
• Схудніть, якщо це ваше бажання
• Відпустіть постійні турботи та страхи, які тримають вас у руках
• Управління хронічним болем
• Поліпшити пам’ять
• Усунути порушення сну
• І багато іншого.
Кожен з нас схожий на машину чи іншу машину. І у кожного автомобіля в якийсь момент часу були деякі механічні несправності. А тепер уявіть машину, яка старіє, як і всі ми. Швидше за все, будь-які проблеми, якщо вони не будуть вирішені, з часом погіршуватимуться, незалежно від того, скільки грошей ви заробляєте і наскільки ви відомі. Ваші думки, як свідомі, так і підсвідомі, вразливі до механічних проблем та занепокоєння. Депресія. Наркоманія. Страх. Самотність. Низька самооцінка. Збільшення ваги. Хронічна хвороба. Захворювання. Конфлікт відносин. Це звичайні проблеми, які можуть захопити наше життя, перекривши нам шлях, зруйнувавши наші шанси здійснити наші мрії і, багато в чому, підриваючи наше здоров'я та щастя.