Кокосова курятина та солодкий картопляний каррі (Верхня плита та миттєвий горщик)
Смачна вершкова кокосова курка та солодкий картопляний каррі, який можна приготувати на плиті або в миттєвому горщику
Сьогодні був один із тих напружених днів, кидаючись навколо, як божевільний, і добирається час обіду, і нічого не готується.
Тут на допомогу приходить миттєвий горщик. На щастя, у мене в холодильнику було кілька курячих стегон, тому, поєднавши кілька інгредієнтів, смачна їжа була готова менш ніж за 30 хвилин.
Якщо ви не чули про Миттєвий горщик ви серйозно втрачаєте. Це найкращий кухонний прилад, який я придбав. Я б навіть поставив це вище своєї активної роботи, і це щось говорить. Я так люблю цю річ, що майже використовую її КОЖНОГО ОДИНОЧНОГО ДНЯ.
Він серйозно посідає кожен кухонний прилад, який я коли-небудь купував.
В основному це плита розміром 7 на 1, і вона готує повільно, готує під тиском, соте, має налаштування для супу, чилі, рису, каш і навіть робить йогурт (я цього ще не пробував).
Перевірте моє інше: Миттєві рецепти горщиків
Це каррі з кокосової курятини та солодкої картоплі було настільки просто зробити - просто підрум’янивши трохи цибулі, часнику та імбиру, використовуючи режим соте, додавши трохи вареної солодкої картоплі, спеції, потім курку та кокосове молоко і трохи пізніше вечеря була готова.
Батат робить щось чарівне в цій страві, додаючи витончену солодкість, одночасно загущуючи соус. На смак такий смачний. Насправді, я думаю, що це може бути мій новий улюблений рецепт каррі. Соус каррі був дивовижний, так що я визнаю, що розливаю цей соус ложкою. Смачно!
Чудово подається з печеними кабачками, смаженими в духовці, для додаткової швидкої їжі та рисом, приготованим на пару. Хоча якщо ви палео, цілий30 або просто хочете збільшити швидкість, навіть більше, це було б чудово з моїм Смажений рис з цвітної капусти
М’ясо в цьому каррі з кокосової курятини та солодкої картоплі таке ніжне. Я рекомендую використовувати стегна над курячими грудьми, але якщо ви не зацікавлені в темному м’ясі, куряча грудка теж буде чудово працювати, вам може знадобитися відрегулювати час, щоб курка не пережарилася.
Як я можу додати продукти на 1/3 швидкості до цього кокосового курки та солодкого картопляного каррі?
Якщо не подають Смажений рис з цвітної капусти, Ви можете додати трохи овочів і зменшити порцію рису. Смажений кабачок дуже добре поєднується з цим каррі, як і смажена цвітна капуста. Інший варіант - заміна солодкої картоплі на гарбуз з масляним горіхом.
Які предмети кухні мені потрібні, щоб приготувати цю кокосову курятину та солодке картопляне каррі?
- Глибока каструля абоМиттєвий горщик
- Кухонні ваги
- Вимірювальний глечик
- Мірні ложки
- Дерев'яна ложка
- Ніж Сантоку (ідеальний ніж для подрібнення овочів)
- Обробна дошка
- Мікрохвильова піч
Знайди мене ВКЛ FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВЕТЕР | і YOUTUBE, приходьте та йдіть за мною, щоб ПЕРЕКОНАТИСЯ, ЩО ВИ ПОВІДОМЛЮВАТЕ ДАТИ ВСІХ НОВИХ РЕЦЕПТІВ
Ви також можете підписатися на Slimming Eats, щоб бути в курсі всіх нових рецептів.
ЯКЩО ВИ Спробуєте цей рецепт, ДАЙТЕ ЗНАТИ! ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ОЦІНІТИ ТА ПОМІЧАЙТЕ НАС НА СВОИХ ФОТО @SLIMMINGEATS УВІМК ІНСТАГРАМА