Кокосове молоко Кефір Drilldoggy - ваш божевільний тренер для схуднення

drilldoggy

Автор secretlondon123 (спочатку опубліковано на Flickr як кефір) [CC-BY-SA-2.0], через Wikimedia Commons

Чаша кефіру, укомплектована фруктами або горіхами, може стати чудовим способом втамувати апетит між прийомами їжі. Це як десерт під час перекусу! Хоча класичний кефір - це ферментоване коров’яче молоко, але ви можете перетворити його на придатність, змінивши кілька інгредієнтів. Він має присмак простого йогурту, хоча більш рідкий, як молоко. Однак заміна молока на кокосове додає вершковості напою і робить його трохи солодшим, ніж його справжня версія.

Якщо ви вважаєте, що аромати кефіру з кокосового молока занадто терпкі на ваш смак, його користь для здоров’я, безсумнівно, приверне вашу увагу і змусить вас швидко потягнутися за келихом. Почнемо з того, що, як відомо, це вражає імунну систему, захищаючи вас від раку, стримуючи холестерин і допомагаючи травленню. Відомо, що кокосове молоко містить лауринову та капринову кислоти, які додатково зміцнюють ваш імунітет завдяки своїм протигрибковим, противірусним та антибактеріальним властивостям. Недарма Дрілдоггі рекомендує його утримувати хвороби на відстані і вгамовувати голод до наступного прийому їжі.